如今越来越多的年轻家长，开始追求科学的育儿方法，将自己从书本里看到的，或者从网上听到的育儿理念，用在孩子成长上。
可是有的育儿方法，看似很有道理，但真的有效果吗？就拿孩子分床睡来讲，不知道什么时候开始疯传“3岁分床5岁分房”的说法，甚至变成顺口溜“3岁不分床5岁悔断肠”，过早地逼迫孩子分开睡，结果孩子越来越没安全感，胆子越来越小。
闺蜜小慧大学毕业后两年就结婚了，有了孩子后，小慧非常注重对孩子的教育，经常上网看书学习科学的育儿理念。
孩子上了幼儿园以后，小慧觉得孩子到了分房的年龄，毕竟3岁后的孩子渐渐萌发了性别意识，开始懵懂了男女生的区别，如果太晚分房，可能会影响到孩子的成长。而且这个阶段孩子正是比较黏父母的，不尽早分房的话，以后会更加困难。
分房的第一天，小慧做了女儿很多工作，好说歹说哄着孩子闭上眼睛再离开，可没想到一会功夫，女儿就打开自己房门，哭着说“妈妈，我能不能和你睡”，小慧虽然心疼，但还是咬咬牙拒绝了女儿。
一整夜小慧没有听到女儿的声音，以为女儿睡着了，分床的想法成功了。可没想到第二天一开门，却发现孩子卷缩着睡在自己门口，原来孩子半夜害怕，抱着枕头小被子，还有自己给孩子买的布偶，在自己门外睡了一晚上。
经历了这件事情后，小慧也暂时放弃了让孩子分房睡的念头，出发点本来是好的，可没想到对孩子伤害那么大。
三四岁的孩子，正处于情感爆发期，正是特别粘父母的时候，而且这个阶段孩子刚上幼儿园，本身白天就经历了分离，内心安全感欠缺，如果晚上睡觉还和爸爸妈妈分开，会加剧孩子的焦虑、恐惧。
而且成功的概率也不高，每天晚上信誓旦旦一定会成功，可一顿操作下来，孩子不仅没能适应，反而胆子越来越小，也越来越粘你，搞得大人孩子都身心疲惫，所以分床分房睡，选对时间很重要！
孩子分房睡到底最佳年龄是几岁？
有美国的学者表示，孩子分房睡10岁之前是比较合适的。
我觉得这个观点是非常合理的，要知道孩子分开睡是有两个阶段，一个是分床睡，然后才是分房睡，这两个阶段属于自然过渡，孩子也有个适应的过程。
就像我女儿，大概6岁的时候，等到她睡着以后，爸爸将她抱到一边的小床上，然后适应了一个月，开始让孩子自己在小床上睡，到现在8岁多了，尝试让女儿分房睡，效果还是很明显的。
每个家庭的情况是不一样的，孩子的成长阶段也有区别，没有说必须孩子在几岁的时候就一定要分开睡，而是说在一个年龄阶段前，完成这项工作，不影响到孩子之后的性格成长。
第一， 营造出孩子喜欢的房间风格突然让孩子一个人睡，他会非常的害怕和不安，尤其是睁开眼睛，整个屋子只有自己，孩子心里面空落落的，没有着力点。父母可以根据孩子的喜好，把房间布置的温馨点，放些他平时喜欢的玩具，灯光柔和一些，床单被罩卡通一些，这些都有效可以缓解孩子的焦虑，帮助他更好的分房睡觉。
第二， 搞一个小仪式打算让孩子分房睡之前，家长可以举办一个小的家庭会议，专门宣布这件事情，同时给孩子说一些祝福的话，对他说你又长大了一岁，可以自己一个人睡觉了！
隆重地宣布这件事，给孩子一种家庭任务的责任感和荣誉感，及时地鼓励和夸奖，让孩子内心有力量对抗不安的情绪。
晚上的时候，在孩子房间陪他玩一会，到了睡觉的时间，退出房间说上一句“晚安”，让孩子很自然地进入睡眠。
第三， 孩子有所准备的时候，是最好的时机其实什么时间分房睡，顺其自然，孩子到了一定年龄，得知身边同学朋友拥有自己的房间，开始一个人睡觉，孩子也会主动向你提出来，那个时候他差不多就准备好了，并且拥有足够的能力面对成长的问题。
正常情况下，孩子顺其自然能够自己提出要分房睡，家长就不用过于干涉，但如果说孩子年龄比较大了，但还是粘着要和父母睡，这种情况要进行干涉，锻炼孩子独自入睡的能力。
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