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2014.03.17
最近的工作特别多,晕天黑地地干了一个多星期,每天都要折腾到十二点多才能休息,加上出差在路上奔波,感觉一下子老了好多,还好还好,现在总算是回复到正常的生活了,美食继续走起。马蹄甘蔗上市的季节,给家人煮了点甜汤,可以帮助消食除胀、清热解毒,还能降血压,做法更是相当的简单,两种材料加上适量冰糖,小火煮半个小时就行了。春季养生食谱
材料:马蹄7个、甘蔗一段、冰糖适量、枸杞少许(可省)
做法:1、准备材料
2、甘蔗和马蹄分别去皮切成小块
3、放入搪瓷锅内,加入适量清水和冰糖,煮开后小火煮半个小时即可
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