因本书第一版的两次印刷均已销售清库，第一版不再印刷。今根据出版社要求修改后分上下卷出版，即两卷本，并根据读者的建议，下卷不仅新增了《太乙静功》一章和张三丰祖师无根树注解的附文，而且增加了太乙采气法、太乙五行桩的功法图片，同时还加入了放大到A4的《修真图》《内景图》《心性图》全图。此外考虑到上下卷的容量基本相当，因此对第一版本中的章节顺序做了适当调整，下面介绍第二版的目录：
上卷目录
序（一）…………………………………………………胡孚琛
序（二）…………………………………………………江百龙
上篇 破译丹道修炼图
第一章 《心性图》——身国同构……………………………（）
一 《心性图》原文………………………………………（）
二 《心性图》注释………………………………………（）
三 《心性图》译文………………………………………（）
四 《心性图》创制人考………………………………（）
五 《心性图》的特点…………………………………（）
六 《心性图》主述文字的丹道理法…………………（）
七 《心性图》藏字联破译……………………………（）
八 《心性图》图示破译………………………………（）
第二章 《修真图》——以人为本……………………………（）
一 《修真图》题注……………………………………（）
二 《修真图》批文……………………………………（）
1、综述部分…………………………………………（）
2、五脏神部分………………………………………（）
3、督脉线所属部分…………………………………（）
4、任脉线所属部分…………………………………（）
三 《修真图》图示注文解……………………………（）
四 《修真图》图示注略………………………………（）
第三章 《内景图》——人体卷扬机………………………（）
一 《内景图》注文注释………………………………（）
二 《内景图》批文译注………………………………（）
三 《内景图》图示注解………………………………（）
四 《内景图》考………………………………………（）
五 各种版本《内景图》评品…………………………（）
六 破译《内景图》的玄机……………………………（）
七 武当山宫观布局与丹道修炼……………………（）
下卷目录
中篇 跨越时空的永恒追求
第四章 现代人对长寿的追求…………………………………（）
一 现代科学技术对人类衰老的认识…………………（）
二 现代科学技术对人类衰老的干预……………（）
三 现代科学技术条件下人类长寿成为可能…………（）
四 现代人延寿离不开传统养生法……………………（）
第五章 长寿的历史溯源……………………………………（）
一 远古先民们的养生长寿………………………（）
二 道家对长寿的追求…………………………………（）
三 儒家对长寿的追求…………………………………（）
四 医学养生长寿的理论与实践………………………（）
第六章 丹道修炼与养生长寿……………………………（）
一 丹道修炼就是为了养生长寿……………………（）
二 丹道修炼在武当山盛极一时……………………（）
三 武当山再度兴起丹道修炼………………………（）
四 武当山丹道修炼图的发现………………………（）
下篇 丹道修炼秘法
第七章 武当养生功法………………………………………（）
一 什么是武当养生功…………………………………（）
二 武当养生一般采用哪些方法………………………（）
三 武当养生功法有那些好处…………………………（）
四 太乙采气法…………………………………………（）
第八章 武当太乙五行桩……………………………………（）
一 理法基础（哲学和现代医学的认识）……………（）
二 功前准备（调心、调息、调形）………………………（）
三 功法介绍（理法、医学认识、功法）…………………（）
四 练功注意事项………………………………………（）
第九章 武当太乙静功
一 静功的一般原理……………………………………（）
二 太乙静功功法………………………………………（）
1、桩静功………………………………………（）
2、坐静功………………………………………（）
3、卧静功………………………………………（）
三 武当山十六字紫金锭………………………………（）
四 “福寿康宁”藏秘诀…………………………………（）
五 附录武当名家论丹道………………………………………（）
1、陈抟译注《阴真君还丹歌》…………………………（）
2、张三丰注《吕祖百字碑》……………………………（）
3、陈希夷《华山十二睡功总诀》注译…………………（）
4、张三丰《道言浅近说》……………………………（）
5、张三丰祖师无根树注解……………………………（）
附 图…………………………………………………………（）
后 记…………………………………………………………（）
再版说明………………………………………………………（）
参考文献………………………………………………………（）
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