看看舌头，便知你是哪种体质

国粹

咱“火粉”们怎样通过舌头判断自身的健康状况呢?今天的专家专门为大家准备了几张图，您一看便知~

黄立坤

中央文明办 卫生部

“相约健康社区行”

全国巡讲专家

1

看舌神

看舌神把握两个字：荣、枯

【荣】就是荣润含蓄光明润泽，同时活动灵活，看上去有一种生机的感觉，就有生气，不管是什么颜色的舌，只要它保持了荣润光泽的话，它就是一个好的趋势。

【枯】舌头灰暗没有光泽，活动不灵活，而且看上去有一种枯燥的感觉，就是病情比较重， 病入里面去了。

2

看舌色、舌苔

不同舌色、舌苔对应着不同体质。第一张平和质的舌色、舌苔是最理想的，其他八张都存在着一些健康问题，你是哪一种呢？赶快来找一找吧~

黄立坤

【舌诊】前的注意事项

1、看之前不要吃易染色的食物

2、看之前不要刮舌苔

3、选择光线充足的地方看舌

4、舌体放松，舌头平行往外送，舌尖稍稍向下

现在知道自己哪种体质了吧~大家来投个票，让我们来看看咱们“火粉”中，哪种体质的人最多。也有的朋友是混合型体质，您选出表现最明显的即可。

黄立坤

国粹

通过舌诊就能掌握自己的健康状况，是不是既简单又实用呢？赶快转起来让更多朋友看到吧~