荷叶茶减肥的喝法

2015-03-29 | 阅：1 转：1 | 来源

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荷叶茶减肥法，以及天然便捷的特点，在近几年开始风靡。但是有不少朋友只知道喝荷叶茶能减肥，却不知道到底荷叶茶怎么喝才减肥？干荷叶茶怎么喝才减肥？下面为大家分享荷叶茶的减肥喝法，一起来看看吧。

荷叶茶减肥原理:荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。荷叶茶搭配不同减肥的功效也不同，下面就为大家分享荷叶茶减肥的喝法!

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

荷叶茶减肥原理:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶茶搭配什么喝消脂更快

玫瑰花:其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子:明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

TIPS:

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

以上为大家分享了荷叶茶的减肥喝法，想要减肥的朋友，不妨喝荷叶茶减肥吧，清肠排毒助瘦身。更多减肥茶推荐：八款自制减肥茶超强燃脂喝喝就瘦

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