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男人要把握好养生保健的黄金时间
康乃馨之旅
>《娱乐八卦》
2013.08.31
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养生保健的时间是很有讲究的,如果选择最佳的时间进行日常的饮食、起居保健,往往可以收到最佳的效果。那么在哪些时间进行最好呢? 洗澡的最佳时间 晚上临睡前,洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛,血液循环加快,有助于安然入睡。
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