天然“溶栓剂”找到了，没事吃2口，3高可能也要“避着走”

说到血栓，可能很多人都有听说过，因为我们的身边其实患有血栓的人越来越多，而这种症状确实也会给我们的身体健康带来巨大的威胁，其实血栓是指我们心血管内壁表面由不溶性纤维蛋白、红细胞等成分形成的一些小块，一般是在一些中老年人身上发现的比较多，但是现在不仅仅是对于血栓，对于很多的慢性疾病，三高症状也慢慢的趋向于年轻化，很多年轻人在检查身体的时候也常常会发现自己的血脂增高，而且也出现了三高的症状。所以对于血栓，如果我们能够从一开始的时候慢慢的把它溶解掉，保护血管，也许对于很多的三高症状也会悄悄地远离我们，我们不妨在平时多吃一些天然的溶栓剂食物。对我们的身体也是有很多的益处。

天然“溶栓剂”找到了，每天坚持吃一点，或许3高也要“避着走”

1，黑米

可能很多人对于黑米还是比较陌生的，而且也不知道它的一些作用，其实黑米当中富含膳食纤维以及多酚类物质，经常吃黑米可以避免我们体内的脂肪堆积，减少血管的损伤，对于血管也有着很好的保护作用，增加血管的弹性，对于很多血栓患者，如果能够经常吃点黑米的话，那么就有着很好的预防和治疗效果，它也被称作为天然的溶栓剂，不妨每天吃上两口黑米饭。

2，豆豉

其实经常吃豆豉也可以用我们的身体健康带来非常多的好处，是动词，也可以预防脑血栓，而且豆豉当中富含钴，有良好的预防冠心病的作用。豆子当中含有大量的溶解血栓的尿激酶，而且对于预防很多的老年疾病也有着非常好的效果，它也是同样的天然溶栓剂，其实豆豉本身的味道也是非常美味的，所以在平时不妨经常吃上2口豆豉。

3，西红柿

西红柿当中含有非常丰富的维生素和芦丁。它的维生素含量其实并不比很多的水果差。其中富含的芦丁也可以提高我们的抗氧化能力，而且还能够帮助我们把体内的一些毒素和垃圾排出体外，更主要的是它能够帮助我们保护血管，恢复血管的弹性，所以经常吃西红柿也有预防血栓的作用。经常吃西红柿，或许三高也要“避着走”。