天然溶栓剂找到了，这3种食物常吃，助你疏通血管，赶跑血栓！

现在人们的饮食已经变得多种多样化，不再像以前那么节约了，而且在平时经常吃一些高热量、高脂肪的食物，虽然这会满足人们的食欲，但是如果长时间食用这些食物的话，可能造成人的血液变得特别的粘稠，体内的胆固醇含量也在急剧的升高。

而且人随着年龄的不断增长，血管中容易堆积毒素和垃圾，这样就会造成血管堵塞特别的严重，而且还可以加速血栓的形成。但是我们可以适当地调整饮食，常吃一些具有溶栓效果的食物。

1、葛根

葛根是日常生活中常见的一种中药材，它具有降低血压、扩张动脉的作用，如果在平时经常用葛根来泡水喝的话，可以使得心肌耗氧量逐渐的降低，进而缓解心肌缺血的问题。而且人到了年龄之后，经常会有心律失常的问题，此时适当的用葛根来泡水喝，可以有效降低血液的粘稠度。

2、桑葚干

桑葚，具有润肠通便、美容养颜的作用，但是桑葚在晒干之后含有大量的脂肪酸，如果在平时经常食用的话，可以分解体内的脂肪含量，进而降低血脂的成分，而且还可以有效减少血栓的形成，从而有效预防血管疾病。而如果用桑葚干泡水的话，可以有效滋阴补血，还具有防癌抗癌的作用。

3、西红柿

说起西红柿，相信很多人都特别喜欢吃，其实西红柿当中的营养物质也是特别的多，其中的有益成分可以有效降低体内的血脂，进而可以有效的活血化瘀。而且在平时经常食用西红柿的话，还可以防止体内血小板过多的聚集，进而在一定程度上可以提高血管的弹性，从而可以加快血液循环速度。

来源：健康小闹钟

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