肝不好，多半是“生气”惹的祸，送你3杯水，效果比吃药都好

今天看私信的时候，发现一个人给我发了一条将近400字的消息，我以为病情很严重，就赶紧仔细看一下，看到最后是向我请教怎么养肝，这样我就松了一口气。

到底是怎样一种情况呢？其实就一个问题，那就婆媳之间关系不好导致她经常生气，长时间下来，肝气得不到疏泄，就会调节神经系统，使肝血供应不足，出现头晕眼花、手脚麻木等症状。刚开始她不知道这是因为肝不好导致的，直到她去看了医生。所以才会问我养肝的方法。

肝不好，多半是“生气”惹的祸，送你3杯水，效果比吃药都好

1金银花水

金银花有很好的清热解毒、疏风散热作用，如果你肝火比较旺盛，可以多喝一点金银花水，帮助降肝火、清肝毒，减轻肝脏的负担，增加肝脏抗病能力。而且这种水还有一种作用就是促进肾上腺皮质激素释放，可以抑制炎症的出现，增强抗病能力。

2蜂蜜柚子水

蜂蜜中含有丰富的维生素，能够给肝脏提供充足的养分，转化成肝糖原之后，还能保护肝脏，促进肝细胞的再生。而且柚子有疏肝解郁、降肝火的作用，两者一起使用，对肝脏有非常好的功效。

3荷叶水

荷叶中含有一种叫做荷叶碱的物质，有很好的消脂排油作用，并且荷叶中含有丰富的黄酮物质，能够帮助消除体内的自由基，减少脂质的沉积，减轻肝脏代谢的负担，保护肝细胞。

所以当出现肝不好的时候，有时候并不需要吃药，这3杯水的效果比吃药的效果要好。