这4样东西，爱生气的人要多吃，现在知道还不晚

我妈妈之前是个气性很大的人，当时我刚好在叛逆期，经常会惹到她生气。现在妈妈的身体也落下了很多小毛病，有时候想起来，都觉得自己当时真的特别不懂事。有一句老话说得好，“莫生气，气坏了身体无人替”，前人总结出来的经验不是没有道理的，生气确实是诱发很多病的原因之一，爱生气的人，生活中除了要控制自己的情绪之外，多吃这4样东西，或许也能中和气性给我们身体带来的损害。

1.橘皮

橘皮是生活中很常见的了，很多人吃完橘子后顺手就把橘子皮扔了，其实留下也有大用处。橘皮洗干净晒干后可以用来泡水喝，平时做饭的时候也能放点在菜里提鲜，时不时吃点橘皮，能帮助稳定情绪。

2.白萝卜

白萝卜是凉性食物，冬天的时候跟羊肉炖在一起，吃了不仅能助消化、暖身子，还能中和我们体内的燥性，使我们的变得更平和，遇到不顺心的事情也不会那么容易生气。

3.山楂

很多人都知道山楂是治消化不良、腹胀的好东西，却没多少人知道，其实山楂对于生气引起的一些心跳加速、心律不齐等现象都有一定的安抚效果，而且是不管怎么吃都有效。所以如果家里的老人生气了，为了防止出现一些突发状况，可以备点山楂在家里，这种时候吃点山楂，可能会有意想不到的效果。

4.玫瑰花

大部分女性都会因为收到男朋友或者老公送的玫瑰花而开心，但收到后摆在家里没几天就枯萎了，觉得它中看不中用。其实玫瑰花除了好看以外，还能用来泡澡、泡水，喝用玫瑰花泡的水，不仅能够助消化，对缓解生气上火也有一定的作用，而且闻着花香，也能让心情变好，遇到一些小事也不会那么容易生气。