菜鸟必读-黄金法则
击球
力争在身体前上方击球。
球一旦落至颈部以下高度，一定会回球无力！
握拍
非击球瞬间，尽可能保持放松。
否则会累，也会影响手腕的使用，球友们可以感受一下：
握紧拳头时，手腕是不能活动的！
回位
单打，每次击球后应立即回到中心位置。
双打防守时：应回到与同伴平行位置。
双打进攻时，应与同伴保持前后位置。
双打发球时，发短球后，应立即移动至网前，准备封网。
空挡
单打，除了扣球，尽可能打对方四角，打空挡。
尽量避免把球打在对方中场，那样对手最好接。
侧身
大力正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动，以便站稳。
发球
单打发球要高而远；
双打发球要短而贴；
短而贴：是指飞行路线要贴网而过且力求球路多变。
举拍
双打接发球，要举起球拍，可以迫使对方发低球；
如果对方发球过高，则可立即上网扑杀！
过渡
当被对方打的不知所措，需要喘息调整时；
打一个高远球，可以赢得回到中场的时间。
扣球
远离对手、直接命中对方握拍手或肩部位置，杀伤力最大！
高球
前场回击高球，应尽量采用扣球。
扣球是重要得分手段。
注意：不要在底线，击出高而短的球；
这是送给对方杀球机会，属自杀行为。
预判
预判有必要，但千万不要过早暴露自己动向，小心假动作。
弱点
反手端线，是初学者的普遍弱点，你可以打打试试。
假动作
内尽可能多用假动作迷惑对方，但要注意动作的一致性，不要被对方察觉。
高远球
要准确地判断球飞行方向，尽可能打得高而远，落点接近对方底线。
吊网前
球路要短，并尽可能靠近球网。
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微信球友：微风徐徐 整理提供
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