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冬天多吃炖菜少吃凉拌菜
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>《健康养身》
2016.11.04
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冬天多吃炖菜少吃凉拌菜
来源: 解放网 | 2016-01-23 23:18 | 作者:倪佳
冬天多吃炖菜少吃凉拌。冬季天冷,很多人喜欢吃烫嘴的食物。但人的食道壁由黏膜组成,非常娇嫩,只能耐受50℃—60℃的食物,超过该温度,食道的黏膜就会被烫伤。过冷的食物进入胃部会刺激胃黏膜引起胃病,不利于人体保暖。因此,冬季食物要以温热为主,多吃炖菜、炒菜,少吃凉拌菜。(@全国卫生12320)
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