失眠的人常吃的两种安眠药，艾司唑仑和佐匹克隆，该怎么选？

现在入睡困难的人很多，我们又叫睡眠障碍。那我们再选睡眠的药物，艾司唑仑或者是右佐匹克隆选哪个好呢？

其实这两个药物都是我们临床上用于镇静，催眠的药物，都是属于苯二氮卓类的受体激动剂。不同的是，艾司唑仑是属于苯二氮卓类的，佐匹克隆属于非苯二氮卓类的药物。佐匹克隆相对来说比较安全，对正常睡眠影响比较小，不会导致第二天出现身体疲乏。

但是，佐匹克隆用久了的话，有些会出现幻觉。而艾司唑仑，他可以对于入睡困难的患者起效比较快，而且可以缩短入睡潜伏期。由于艾司唑仑的半衰期比较长，增加总的睡眠时间。有些人吃完了这个药物之后，第二天还会觉得想睡觉，这种情况下就叫宿醉反应。有点像喝醉了酒之后，第二天酒还没醒的这种反应。所以如果第二天要工作、学习的人，一般不首选艾司唑仑。

吃安眠药的话，一般我们需要从小剂量开始，一般睡前的五到十分钟服下，如果上床后三十分钟，还没睡着觉，就可以服下安眠药。如果在半夜的时候睡不着，距你起床的时间还大于五个小时的情况下，我们可以服用短效的安眠药。