果蔬核桃蜂蜜奶昔

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• 工艺其它工艺
• 难度
  初中水平
• 人数
  1人份
• 口味奶香味
• 准备时间
  10分钟
• 烹饪时间
  <5分钟

浓咖啡淡心情

菜谱：225　/　关注：0　/　粉丝：0果蔬核桃蜂蜜奶昔的原文　/　2013-08-06　/　5416人看过

“制作零难度、超快速，早上可以搅一杯配面包或者蛋糕，下午来一杯配点小饼干，晚上看电视时来一杯当宵夜都不错。冰凉爽口、营养全面、补充体力、润肠减脂的这样一杯纯天然果蔬奶昔你喜欢吗?”

用料

主料

• 

  黄瓜1根

• 

  香蕉1根

• 

  核桃适量

调料

• 酸奶

  200克

• 蜂蜜

  1大勺

果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法

1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉，然后把黄瓜洗净切片，香蕉去皮切片

2.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶

3.再倒入蜂蜜

4.用搅拌机搅匀即可