【3分钟神奇手指操：调养脏腑，放松大脑

】手是人的“第二张脸”，一双白嫩的手可以给人加分不少。经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。推荐一套手部保健操，简单易学，不仅能锻炼手部肌肉，缓解手、腕部疲劳，还能很好地放松大脑。快伸开你的五指，跟着动起来吧！

• 动图

  
• 动图

  
• 动图

  
• 动图

  
• 动图