【蘑菇、海带、石榴】这些食物,是肝毒的“死对头”每天吃一点,给肝脏大扫除!

这些食物是肝毒的“死对头”每天吃一点给肝脏大扫除肝病患者如何保持肝功能正常？肝病专家解答：肝功能正常是指肝脏蛋白质代谢，胆红素代谢和酶活性的检查正常。当肝脏损害时，这些肝病患者如何保持肝功能正常？肝病专家解答：肝功能正常是指肝脏蛋白质代谢，胆红素代谢和酶活性的检查正常。当肝脏损害时，这些指标会表现出不同程度的异常，因此肝功能常作为衡量肝脏是否受损的一个重要标志。那么，肝病患者如何保持肝功能正常？

禁绝喝酒

“酒伤肝”这一观点目前已被医学界所公认。酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能，尤其是对糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢影响较大。乙醇还能增加对肝脏有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纤维化的进程加快。

预防感染

人体某处发生感染时，往往会使体温升高，这容易导致肝脏缺氧。而导致感染的细菌或病毒会在人体内释放出多种毒素，这些毒素可以直接伤害肝脏。

不可过于劳累

这里所说的劳累包括精神和体力两个方面的劳累，如工作紧张、精神压力大、极度兴奋或悲哀以及长途旅行、劳动量和运动量过大等。临床证实，精神或体力上的过度劳累均可降低人体的抵抗力，从而使人更容易发生各种感染。

俗话说“吃什么补什么”肝位于腹腔中，膈肌之下，右胁之内。肝主疏泄，主藏血。在五行属木，为阴中之阳，肝与四时之春相应。肝主筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。肝病患者的饮食需要做到综合营养、合理搭配。那么得了肝病吃什么最好呢？

蘑菇

蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成分，不仅可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量、解毒等功效，有利于将人体中有害物质及时排出体外，对养肝护肝都是很有益处的。

海带

海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，有很好的化痰解毒的功能。可以很好的抑制血小板的凝聚。而且对我们的肝脏很有保护作用。

石榴

石榴具有广谱抗菌作用维生素含量比苹果、梨要高出一二倍，可补充肝病患者本身易缺乏的元素，以增加营养、提高免疫力、保护肝脏且榴花性味酸涩而平，具有良好的止血作用，所以肝病患者可多食用些，特别是肝硬化患者。