深夜，救护车刚到达医院，就听到车内传来一阵声音，“医生，救救我媳妇儿，她晕倒了……”。
医生见状，患者体型较为肥胖，已经陷入深度昏迷的状态，便开口问该男子“患者可患有什么疾病？”
男子答道“血脂高已经有2年了……平时也一种注意着。”
医生不敢怠慢，赶紧帮患者做了心电图及了验了心肌酶，显示结果为急性心梗，连忙开启了绿色紧急通道，将患者推进了心脏导管室。
可，经过1个多小时的抢救，患者还是因为心梗的突发而离世。
该女子经历了什么？为何会突发心梗离世？
原来，该女子名叫小兰，今年36岁，以前非常爱吃，自从确诊血脂高后，便在饮食上进行克制，自己爱吃的炸鸡、红烧肉也不再吃了。
但，唯一对饮料情有独钟，检查出高血脂时，医生说“平时多喝水，多运动，这样有利于降血脂。”
小兰心想，反正饮料也是用水做的，饮料喝起来也好喝，比白开水要强的多。就这样，一下子喝了2年的饮料。
特别是最近一段时间，从入夏到现在，已经喝了近2个多月的冰镇饮料。
医生听完原委，摇头说道“这一种水喝的太多，血液会粘如粥”
现如今，大多数的饮品均是由食品添加剂勾兑而成。
对于血管来说，就是“恐怖分子”。
特别是冰镇饮料，进入体内后，血管会出现痉挛收缩，促使心脏的压力加大，泵出更多的血液，慢慢的导致心脏出现问题。
而，长期喝饮料，会增加糖分的摄入，增加甘油三酯的含量，对体内的胰岛素造成影响，出现代谢性综合征，诱发高血压、高血糖等疾病，增加患上心梗的风险。
此外，这4种食物经常吃，伤心更害命
1、高盐食物
盐，作为生活中必不可少的调味品，不能吃的太多。
数据显示，9.5%的心脑血管疾病诱发的死亡均与摄入体内过多的盐有关。
此外，研究发现，吃盐太多，患上冠心病死亡的风险为10.4%，高血压性心脏病死亡为21.4%，缺血性脑卒中死亡为10.7%。
建议，患有三高人群每天摄入体内的盐量控制在4g以内，正常的成年人每天摄入6g。
2、加工肉类
加工肉制品，多是采取腌制、风干、发酵、烟熏等工艺的处理。
这样做出来的食物，可以提升口感，或延长食物的保质期。
如：午餐肉、培根、火腿、腊肠等等。
数据显示，对于50岁以上的人群，每天多吃50g的加工肉制品，患上冠心病的风险会上升47%，糖尿病的风险为65%。
3、油炸食物
数据显示，经常吃油炸食品的人，与正常健康饮食的人想必，患上心梗的风险上升了56%。
并且，食物在经过高温油炸后，会导致分子结构出现变化，导致部分脂肪酸变成反式结构，也就是“反式脂肪酸”。
此外，经常使用会导致体内低密度脂蛋白胆固醇的含量增加，从而诱发动脉粥样硬化的出现，增加心梗的风险。
4、酒精饮品
众所周知，喝酒伤肝。却不知，喝酒不仅伤肝，也会“伤”心。
长期饮酒，会促使血压升高，心脏的压力加大，长时间如此，心脏负担过重，就容易产生心肌受损、心衰。
因此，对于喜欢饮酒的人来说，平时应控制量，特别是对于高血压患者来说。
若饮酒过度，极有可能导致猝死的发生。
养护血管，防心梗，做好4个字
1、补
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，从而诱发心梗的出现。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、绿茶等。
2、睡
困了就睡，不困就不睡。
其实，身体的各个器官也需要休息，不能仗着自己年轻就毫无节制的熬夜。
熬夜，会导致身体分泌较多的肾上腺素以及去甲肾上腺素，导致血管痉挛收缩，血液流动减慢。
从而导致血液中的垃圾、毒素以及氧自由基明显增加，从而大大增加患上心脑血管疾病的风险。
此外，长期熬夜，会导致血压升高，心率调节出现异常，导致心脏高负荷运行，诱发心肌梗死的几率会明显增大。
3、笑
俗话说“笑一笑十年少”。
人的心脏受不了刺激，非常脆弱。
临床上，60%以上的心梗患者，多是在情绪激动下发生的。
因为人在手到悲伤、愤怒等情绪影响时，会导致体内血压升高，心脏会受到“额外”的压力，从而导致心肌过劳，而诱发心梗。
因此，平时多笑一笑，凡事想开一点，不要斤斤计较。
4、按
人体的穴位极其奇妙。
而极泉穴就是心经上的首穴，主血脉、主神志，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱的效果。
经常按一按，可疏通身体经络，增加淋巴代谢，从而缓解心绞痛、冠心病、心悸、心痛等现象。
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