人迎穴的功效：人迎穴的存在有清咽利膈、消肿散结、疏调气血的作用。长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压具有良好的疗效。配大椎穴、太冲穴还能够治疗高血压。人迎穴经常按摩还有利于增进面部的血液循环，让脸部的皮肤紧缩，还能够去除双下巴。人迎穴主要治疗胸肺、颈项等疾病，比如呼吸喘鸣、咽喉肿痛、胸满气逆等等，对扁桃体炎、颈淋巴结核、支气管哮喘也有不错的疗效。

人迎穴主治病症：人迎穴指压或针刺以后有效的心率减慢，血压显著下降，还能够解决精神神经系统疾病，对呼吸系统疾病，比如声带疾患、哮喘、肺结核、咯血也有功效，对雷诺氏病治疗也有效果。人迎穴穴位配伍可以让疾病好的更快。比如人迎穴配曲池穴、足三里穴治疗高血压。还人迎穴配天突穴、中封穴、内庭穴、合谷穴，有涤痰散结的作用，主治单纯性甲状腺肿等。人迎穴配太冲穴、曲池穴，主治高血压，还有平肝潜阳，健脾化痰的作用。 

       人迎穴存在的功能作用是为了接收胃经气血并分流胸腹。这个穴位对一些爱美女性来说是非常好的，对一些疾病也是非常有疗效的，因为人迎穴位于人体颈部，按摩穴位可以拥有白皙、细腻、红润、光洁的肌肤，按摩穴位还有治疗疾病的功效， 

       人迎穴恰好是胃经上非常重要的一条通路，通过刺激人迎穴，就可以使胃经气血通畅，面部的皮肤就能得到充分的养护，皮肤粗糙、干燥、有黑眼圈等问题也就迎刃而解了。

　　要找到人迎穴，需采用正坐或仰靠的姿势，当我们尽量向一侧扭头到最大幅度时，就会看到胸锁乳突肌。在胸锁乳突肌的前缘、与喉结相平，喉结外侧两横指宽处，可明显感觉到颈总动脉的有力搏动，此处即为人迎穴。

        刺激人迎穴，我们可以使用轻柔的手法进行点按。以大拇指指腹按住一侧人迎穴，按压时需吐气，每次10秒，然后松开，再等10秒后再次点按。点按3次后，再换另一侧。切记，用力时一定要轻柔，用腕力带动手指进行按压。

　　也可以采用搓法或抚摸法：以两手的小鱼际在人迎穴的位置来回搓，感到颈部和面部微微发热就可以了。或是将手指并拢，使用指腹在人迎穴的位置进行抚摸，只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以了，抚摸的时候心情要放松。这样不但更省力、更安全，效果也更好。

　　需要特别注意的是，人迎穴周围有颈动脉窦、颈动脉小节，这皆是非常重要的人体器官，如果两侧同时施压的话，很容易导致心脏骤停，所以千万不可同时刺激两侧的人迎穴。而且刺激人迎穴时，千万不要用过大的力量，更不宜灸，否则很容易引起头晕、咳嗽甚至更加严重的症状。

　　总而言之，经常刺激人迎穴，可以使我们面部和颈部的皮肤变得更紧致，富有弹性。所以女性朋友们如果想想改善你的容颜的话，可以经常地刺激一下人迎穴，一定会有意想不到的效果。 

穴位配伍

人迎穴配大椎穴、太冲穴治高血压；

人迎穴配曲池、足三里穴治疗高血压；

人迎穴配曲池穴、太冲穴，治高血压；

人迎穴配天突穴、膻中穴，治喘逆；

人迎穴配内关穴、太渊穴，治心悸；

人迎穴配天突穴、合谷穴、中封穴、内庭穴，有涤痰散结的作用，主治单纯性甲状腺肿；

人迎穴配太冲穴、曲池穴，有平肝潜阳，健脾化痰的作用，主治高血压。