扭伤艾灸经验

5年前。我因为下楼踏空。扭伤右脚脚踝。脚踝第二天肿的厉害，我用四个艾灸盒包着脚踝灸了8小时。在第8小时的时候感觉小腿肚子灼热难耐。感觉有股热气向外挤。突然这股热气忽然突破上窜。瞬间脚踝肿胀疼痛全消。我以前右脚经常扭伤。后来就在没扭伤过。 

我曾清晨下台阶扭伤脚踝，红肿痛，脚不敢着地。艾灸四十分钟后，疼痛减轻，脚着地走路。下午又灸四十分钟，第二天逛超市脚无感觉，完全恢复。而我女儿扭伤脚踝后，先冷敷，喷云南白药，24小时后才热敷，足足半个月才基本恢复，还留下了到现在走路一多仍然会痛的后遗症。 

觉得雷同以火透热的感觉，记得李伟亮老师说过的！人局部因伤之时，身体本能会进行气血肿胀等形式去加大局部的固化与修复，而艾灸之力也正向性与促进性帮助身体完成这一修复，恰恰符合身体之意！肿出来是好事，陷下去则不然， 

去年乳腺手术后两年手三里附近又硬又亮，手沉重不适，出现水肿。内经中说阳化气，阴成型。我就想艾灸试试成型的水化成气的效果，结果连灸几天竟然好了。朋友的手指古筝弹多了，红肿，不能伸，发亮，我给她连灸五天，竟也好了。 

我有次手指压伤红肿，有多年艾灸经验的我直觉马上艾灸患处30分钟，次日巩固，很快好了。但去年严重扭伤脚踝，竟六神无主的情况下用冰外凃，当晚疼痛不得入睡，患处一直感觉发烫，十余日后三梭针放血后温度才正常，但是后来虽有银针，艾灸善后，但一年半过去，患处依然会有不自然的感觉。

今日看此文才知，扭伤24小时内是可以灸的，只是艾灸量要足够大，时间够长。

我还几例擦伤，割伤艾灸患处的案例，都有经艾灸后伤口面积缩小，愈合时间短的共同点。 

2018年过年前，恰遇一亲戚手腕部骨折，因拖了半天才就诊，整个手掌肿胀且腕部有皮肤擦伤少量出血，西医院告知骨折多处且移位必须手术，让交两万押金。亲戚家境贫寒，且多年前此处已有过一次骨折，当时手法复位的，所以坚决不肯手术，又来我院。因严重肿胀和皮外伤不能立刻实施固定，骨科医生嘱输液消肿抗感染。他又不愿留院，故嘱其回家用艾条悬灸患处，每次一小时以上，以个人感觉舒适为度，等肿退来复诊。三天后复诊皮外伤结痂没有继发感染，诉悬灸时血水不断从伤口处流出，灸一天肿胀就退了大半，随后请骨科医生手法复位，石膏外固定，继续回家艾灸促进愈合。两月后遇到，其手已恢复如初，自诉“活动起来比这次摔断前还舒服，且天寒没有酸痛感。” 整个治疗花费大概两千左右，且没有二次手术的痛苦，也没有服用抗生素。与大家共享。 

如此神奇的效果可能是艾灸能辅助肌体快速建立毛细血管的侧肢循环！虽然艾灸是温阳行气的作用，但在这里不仅仅是温阳行气这么简单。 

外伤肿胀一般都是离经之瘀血，这是基本病机，再根据个体气血及通道结构等的差异可能有不同感觉和表现。如果局部红肿的建议艾条靠近病灶的距离小些，即热量稍微大些，如此灸几分钟相当于大火吸小火，可达到泻热的作用，然后再根据感觉和表现用温和灸；如果红热不甚，甚至是僵冷感，建议用微微温和灸，以少火生气。 我个人的临床经验是越早灸越好，时间宜长，艾灸距离渐远，即一般是先泻后补。 

关键是灸的透透的，气至病所，气满盈溢，就取这个时间。温度在微微烫，时间起码不能少于一个小时吧，手持悬灸大概一到三根艾条之间应该就能通透了。曾经自行车撞倒一老头，手持灸了两根艾条的时间，消肿了。灸房东脚踝（一天前伤的脚背全肿休班），一根艾条的时间就好，气至病所，效果很好，第二天起来去上班了，略有感觉疼。 

如果先在患处所在的经络井穴放血，再艾炙患处，1~2小时就能止痛消肿。 

我前几天下楼不小心脚踝扭伤，肿痛的不能走路，就是刺血拔罐艾灸火针，一次共计一小时，就能下地走路了，而且，好的特别快！