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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
请问冯名雨老师，左脚踝部位扭伤肿胀的厉害，但是去医院说是没有伤到骨头，请问有什么消肿的方法吗？能不能针对局部患处艾灸呢？
解答分析：
①能不能艾灸看时间，一般24小时之内，由于我们要做的就是看“冷敷”，避免局部患处的毛线血管抗张，一方面起到镇痛的作用，另一方面起到避免肿胀过度的效果。切记不要热敷
②24小时内，一般不针对局部患处艾灸。因为艾灸也起到类似于“热敷”的作用
③24小时后可以针对局部患处艾灸，但是我一般建议大家处理这种问题的时候，用“对侧艾灸法”
④我们人体的经脉都是左右两侧共通的（任督二脉除外），比如左脚踝受伤，我们针对右脚踝的相同部位艾灸，可以分散左侧的经脉淤阻，从而起到缓解疼痛，促进局部患侧尽快康复的作用
⑤如下图所示，为脾经的经络循行图，标注的是人体左侧的脾经循行。在右侧的相同部位，同样也是这条经脉的循行。这一点大家要知道，不要认为只有一侧具有穴位。
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