它被李时珍称为“尿酸克星”，连吃3天，从此痛风“不敢来犯”！

原标题：它被李时珍称为“尿酸克星”，连吃3天，从此痛风“不敢来犯”！

1.薏米 薏米在我们的生活中非常常见，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们顺利将尿酸排出。除此之外，常吃薏米还能帮助减肥，可谓一举两得！

2.陈皮 陈皮泡茶很多人经常喝，但是这些功效你肯定不知道，主要具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果。因此，尿酸高的人，每天喝点陈皮茶，对排出尿酸有很大的好处。

3.猫须草 猫须草顾名思义，长相非常像猫胡子，根据研究分析，猫须草中含有大量的钾元素，有很好的降酸功能。

4.菠菜 菠菜想必不用多介绍了，人人都知道吃菠菜营养好，因为菠菜中含有丰富的营养价值，常吃菠菜能够降低人体内尿酸的浓度，体内尿酸含量过高的人常吃可以降低哦