尼古丁“对手”找到了，老烟民每天吃点，慢慢清掉肺部垃圾

原标题：尼古丁“对手”找到了，老烟民每天吃点，慢慢清掉肺部垃圾

在现如今这个高速发展的时代，相信很多年轻人或者中年人都面临着各种各样的压力，有来自工作上的压力、事业上的压力、家庭上的压力等等。在面对这些压力的同时人们就会变得越来越焦虑，为了缓解这些焦虑感，许多人都会通过香烟来缓解，香烟当中的焦油、尼古丁等物质，可以刺激大脑，从而使大脑出现出现短暂的幸福感。而这种幸福感通常很快就会消失。

就是因为香烟给人带来的幸福感，以至于每次感到焦虑的时候，很多人都会选择通过香烟来缓解。随着次数和频率的加大，慢慢地就会染上烟瘾。大家都知道，吸烟有害健康，而人们通常为了那短暂的幸福感而忽略掉这个关键。吸烟的时间长了就会导致肺脏当中的毒素堆积过多，从而容易导致各种疾病的发生，严重的话还有可能会引发癌症。

所以各位读者都应该远离香烟。可是有些人有着十几年的烟龄一时间却很戒掉，这种不能短时间戒烟的朋友，在平时就要多食用一些清肺戒烟毒的食物了。

这3种食物是烟毒的克星

罗汉果

罗汉果是种药食同源的东西，它不仅是种水果，还是一种药材。罗汉果对于吸烟的人来说，罗汉果不仅可以清除肺部的烟毒，还可以有效的帮助我们戒烟。根据科学研究表明，罗汉果中含有的大量糖类成分不仅可以用来补充我们所需的营养物质，还可以治疗人体中的肺热、肺炎等疾病。

鱼腥草

鱼腥草可能很多人都不太了解，但是在农村长大的人可能就见得比较多。鱼腥草是一种带有腥味的植物。它对于吸烟的人而言是很有帮助的。据了解，鱼腥草中的成分对于清理肺部的烟毒有着很好的效果。从而使得吸烟者的肺部更加健康。

蜂蜜

蜂蜜是一种含有大量营养的食物，蜂蜜通常女人会比较了解，因为一说起蜂蜜，很多女性朋友就会想起它美容养颜的效果。其实蜂蜜对于缓解便秘也是很有效果的。并且对于吸烟者来说，日常喝一点蜂蜜水，也能起到清除肺部的羊肚，修补受损的效果。

文章阅读到这里，相信大家对于怎么清烟毒也会有所了解。虽然这些食物可以请烟毒，但是如果还是不把烟戒掉的话，烟毒无法根除的。所以希望各位烟民朋友可以尽早把烟戒掉。