我们怎么才能不得乳腺癌呢？怎么来预防呢？
告诉大家一个最简单的方法，每一个女性都要学会摸你的乳房，说是这么简单。城里人可能没有到农村去真正的摘过棉花，我是农民，我摘过棉花，打个比方，就像是收棉花的时候，棉籽还在棉花里面，从棉花里摸出一个棉籽来，要学会这么一个感觉。正常人的乳房就像棉花一样，除了外面是一层皮，皮最里面是骨头、肋骨，皮和骨之间是肉，这个肉摸上去全是软的，你在皮和骨之间软的肉里面摸，正常情况下是摸不到硬结的。我们医生摸乳腺也是这样，就是摸你的乳房，看看皮和骨之间肉里面有没有硬结。
前面讲了，乳腺增生是多个硬结，是不规则的，有的是小条条状，是长长的。而肿瘤一定是圆或者卵形的，像黄豆粒这样的，不是细条条。如果会摸乳房了，而且感觉到里面是硬结，跟月经没有关系，这时候就要找医生来看。自己学会摸了，每半年摸一次，等乳房出现硬结了，你就发现了，黄豆大小的，如果是癌都能治好。比花生米小的乳腺癌，在几个毫米、不到一个公分的乳腺癌，基本上都能治好，那种会到处跑的一定是已经到一公分以上的。预防乳腺癌有什么妙方，有什么高招，就是每一个女士首先要熟悉自己的乳房，了解自己的乳房，把你自己的乳房都搞的清清楚楚，里面有没有棉籽一样的硬块出来，这不就解决问题了嘛。其他的医学检查方法也有，如超声、钼靶，当然现在还有核磁，还有CT，各种检查方法多了，这些检查方法都可以用。但是最有效的还是自己摸，那些还得跑到医院，还得排上号，还得让医生给你查，查的时候医生认真一点还可以，发现的准一点，如果糊弄事，你还漏掉了。你自己摸，从一个棉花里摸出棉籽来，这么一个基本要领。
乳房基本内容要点告诉大家了，每一个女士要像爱惜你的脸、关注你的脸一样关注你的乳房，要跟它做朋友，要熟悉它、了解它，有问题及时能够发现，就不会出现不可收拾的情况——乳腺癌，乃至危及到生命的阶段。
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