健脾不能只靠补，还要运
脾主运化，脾健则运，是脾的标准机理，涵盖了许多的脾胃之症。脾失健运，运化失常，就容易湿气重，脾胃差、大便异常等。
 
运脾属于汗、和、下、消、吐、清、温、补八法中的——和法
用药上有“欲补脾，则用白术；凡欲运脾，则用苍术”之说
 
运脾还要注重醒胃，常用香砂枳术芄等
运脾药中，首选苍术——能醒脾助运，开郁宽中，疏化水湿，常配伍消积开胃的山楂，消食运化的六神曲#超能健康团##2021生机大会##头条健康#