很多人觉得自己整天身体沉重，痰也比较多，头晕脑胀的还总犯困，大便黏腻也不成形，都知道这是脾虚产生湿气了，这个时候大家就会选择一些健脾丸、参苓白术丸等等健脾和胃的药物来祛湿，但是用了一段时间发现并没有很大效果，这是为什么呢？
以上说的那些药物都是有健脾和胃的作用，脾胃在我们人体是运化食物和水分的对吧，但是你忽略了一个问题，湿气重了我们归结于脾虚了，那脾虚又是什么引起了呢？
这时候就要考虑到我们的肝了。我们先来了解一下脾胃是如何运化的，脾的运化功能需要通过肝的疏泄来推动，如果肝气郁结，脾胃运化不动，水液就会停留在体内，导致体内湿气就重了，湿性具有重浊黏腻的特性，那整个人在精神上就困重不想动，大便也黏腻不爽，如果说脾是消化食物、水液的加工厂，那肝就发挥的是助攻作用，所以想要祛湿，仅仅只是健脾还不够，还要考虑肝气是不是郁结了，推动水液运行的动力是不是不足了。
那么我们要如何判断自己是不是肝郁导致的脾虚湿重呢？
除了体内湿气重，精神不振，大便黏腻这些症状之外，如果你还有情绪焦虑、容易发怒、经常伴随着叹气，口苦咽干的，咽部有异物感，舌部的表现也比较明显，舌尖边稍红、舌苔微黄，或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕的表现，那这就多见于肝郁脾虚了，这时候我们应该把疏肝和健脾同步起来，肝气顺了，脾胃运化水湿的时候也就顺畅起来了，那湿气慢慢也就消除了，我们可以考虑用一个逍遥丸，它主要作用是疏肝解郁，养血健脾，一味药就可以做到一举两得的效果。然后再加一个平胃丸，它的祛湿效果比较显著，两药合用，作用翻倍。
除了肝郁引起的脾虚生湿之外，单单肝郁也会导致湿气的产生，肝在志为怒，脾气急躁的人很容易肝气郁结，郁结之后全身的气机就会不流畅，体内的津液也就停滞不前，停留在体内久了湿气也就形成了，整个人不仅会觉得身重乏力、大便黏腻，就连情绪也会特别的烦躁易怒、还伴有胸闷胀痛，女性更是表现出月经不调的问题，伸出舌头一看舌质淡胖有齿痕，舌苔薄白，最具有代表性的症状是舌头两边会有两条唾液线，清晰可见，这就见于是肝郁气滞了，我们可以先用一段时间的逍遥丸，肝气疏通了，津液自然就运行通畅了。那肝郁问题解决了，我们也该考虑一下如何祛湿了，这时候再参考用一个二陈丸，它作为一个补益药，燥湿化痰、理气和胃的作用就可以得到一个很好的发挥了。
体内有湿的时候，我们不要只顾着健脾，要根据自身症状寻找问题所在，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？
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