男人肾虚，常有“1少2衰3弱”，看看你占了几条

1、头发变“少”

中医认为，肾其华在发，发为血之余。肾藏精，精化血，头发的生长，要依靠精血的滋养。肾中精气旺盛，则能上冲脑窍，滋养头发，头发乌黑浓密。若肾中精气不足，头发则会因失去精血滋养，变得干枯发黄，甚至发白脱落。

2、记忆力“衰”退

中医认为，脑为髓之海，髓为肾所生。肾精充盈则髓海充盈，记忆力好，精力充足；肾精不足，则脑髓失养，会出现记忆力衰退，精神不振等表现。

3、睡眠质量“衰”退

肾虚引起的失眠，基本是阴阳失调。中医将水火对应阴阳，肾阴虚代表水少了，火多了，患者常感到手脚心和胸口烦热。这通常和肾阴虚、心神失养、精血亏虚所致有关。

4、腰腹力量变“弱”

男性在年轻的时候，身强力壮，精力旺盛。但是30岁以后，精力开始下降，尤其是40岁以后的男人，在做一些体力活的时候，会更容易产生疲惫感，常常腰酸背痛。中医认为，肾主骨，腰为肾之府。肾精亏损，腰腑失养，就容易出现腰部隐痛、酸软无力等症状。

5、听力变“弱”

中医认为，肾开窍于耳。肾精充足，肾气旺盛，则肾的精气上通于耳，则耳聪目明。若肾脏因先天不足或后天失养，导致肾精亏损，肾阳不足，则容易引起耳鸣，听力下降等症状。

6、房事变“弱”

房事力不从心，除了和劳累以及心理等方面有关外，和肾虚也有着密切的关系。性功能下降，常见于肾阳虚、肾精亏虚等证型。肾阳是肾精气的一种外在表现，肾阳虚的人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷、性欲低下等症状。肾精亏虚的人会出现精力下降，以及精子质量下降，中老年人则表现为过早的衰老。

补肾壮阳是很多男性都很关注的事情，但不少人却忽略了“生精”的重要性。单独补肾只调节了阴阳平衡，却没有及时补充消耗，“生精”是从根本上去补充人体所需。

【处方】：人参、鹿茸、三七、蜂王浆，制成四味生精口服液。

【药理】：鹿茸可以壮元阳、益精髓、强筋骨；蜂王浆补肝肾、益精血；人参专治一切气血津精虚损之症；三七精血互生，活血以助。对于长期压力过大、经常熬夜、脱发明显的男性来说，坚持服用，具有温补肾阳、补虚生精的功效，助你把“透支”的身体补回来。