如果你连续三天以上都有入睡困难，上床后翻来覆去睡不着，需要躺半小时甚至更久才能入睡，或者睡得浅，早醒，醒后难以在入睡，多梦惊扰，睡后感到疲劳，白天无精打采这些症状，那么你九成以上是患上失眠了。
今天给大家分享三个专调失眠的方子，每个方子都只用三味药，黄金配伍，记得划上重点。
1
气阴不足失眠
气阴不足一般是指患者同时患有气虚和阴虚，患者可能会出现乏力、自汗、气短、腰膝酸软、畏寒、口干舌燥，舌红少苔等症状，睡眠上表现为失眠多梦。
具体组方如下：
酸枣仁30g，麦冬12g，五味子5g。
血属阴，津血同源。阴虚者，容易伤血。心血不足，心神失养，就会失眠。气虚的人，心气不足，心神奉养乏源，也会失眠。
此方中麦冬可以养阴生津、润肺清心，养心阴的同时还可以清心热;酸枣仁能大补心肝之血，可养心血滋心阴。五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心，可补心气、敛心神、养心阴。
三药共用可使心阴得补、心血得养、心气得充、心神得敛，失眠自然就解决了。
2
心肾不交失眠
心肾不交引起的失眠很常见，通常表现为难以入睡或夜间易醒，并伴有焦虑、烦躁、心悸等症状，常见于过度思虑、劳心过度之人，如家庭妇女，处于更年期的人。
具体组方如下：
酸枣仁30g，生地12g，五味子5g。
心火不能下济于肾，肾水不能上交于心，导致心情烦躁，引起失眠症状。三味药合用，上引肾水以滋阴，下引虚火而降火，失眠自然能得到控制。
3
心气不足、痰浊内扰失眠
心气不足、痰浊内扰，造成体内的阴阳无法达到平衡状态，就会出现失眠。平时则容易痰多，口中黏，舌苔白腻，便溏腹胀、消化不良。
具体组方如下：
酸枣仁30g，半夏9g，五味子5g。
想解决这个问题，一定要阴阳同调，健脾化痰，而这个方子就刚刚好起到这样的疗效。酸枣仁加五味子调阴阳以安神，半夏祛痰以健脾。
三方药味虽简，然果能辨证施用，每获良效。
如患者李女士，已到知天命的年纪，失眠已经5年多。常常彻夜不眠，入睡极其困难，即使睡着了，也是睡得浅，容易早醒，醒后难以再入睡，起床后会感到头晕目眩，精神恍惚，而且没有胃口，身体很消瘦。
我给她辨证，她面红唇干，舌红少津，脉沉细而数，判断为气阴不足之症，因此嘱其连服第1方（酸枣仁30g，麦冬12g，五味子5g）。
一个月复诊，李女士称现已经入睡容易，夜间可以酣然入睡，熟睡6个小时以上。
中医辨证是精髓，如果辨证准确了，药效直达病灶，效果立竿见影。如果你有失眠问题，又长期得不到解决，可以向我咨询，我会帮助你。
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