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物尽齐用!遗忘的茄子美味!跟我喊茄子

▼青椒烧茄子

很多人都觉得茄子吸油,所以都不敢对茄子君下手。其实,茄子君很好处理的,切好之后用盐杀下水就OK啦~!虽然炒出来的成品,看起来油油的,但是真心不吸油哦~!

做法步骤

1. 茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

2. 青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;

3. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味;

4. 放入茄子翻炒;

5. 炒至茄子明显脱水,将熟状态;

6. 放入青椒翻炒;

7. 青椒炒熟后,调入适量盐;

8. 调入适量鸡精;

9. 放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;

10. 起锅,上桌。

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▼酱爆肉末茄子煲

以前每次家里聚会宴席上必有此菜,而且绝对是一上桌就立马瓜分完毕,盘子都不用放下来的!毫不夸张的说!废话不多说!直接上菜谱!

做法步骤

1. 细长条紫茄子去蒂,洗净,用厨房纸擦干表皮的水分,切滚刀块

2. 里脊肉洗净,剁成肉末,加入少量料酒腌制10分钟

3. 京葱,大蒜,生姜洗净切成细末

4. 热锅,倒入适量的色拉油,中大火,将茄子炸至变软,肉变透明,盛出,沥油

5. 锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟,下入先前炸好的茄子,淋适量的料酒,酱油,老抽,翻炒,出锅前再加入一勺糖翻炒均匀即可

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▼鱼香茄条

鱼香味是诸多味型中最能代表川菜的,且广泛存在于以四川为核心辐射周边地区的地域内。鱼香味菜肴以鱼辣子泡椒为主要调料,在烹调中能够产生一种烹鱼的味道,这种味型在中式烹饪中具有举足轻重的地位。

做法步骤

1. 茄子洗净后去皮茄条,放适量干淀粉。入油锅炸熟后 捞出备用

2. 泡椒 泡姜 切碎后备用

3. 葱 切碎备用

4. 蒜拍破后备用

5. 郫县豆瓣酱切碎备用

6. 将生抽,糖,醋,料酒,香油,盐,水调成鱼香味汁备用

7. 热锅入适量食用油,下入泡椒,泡姜,蒜末爆香,然后放入豆瓣酱爆香。放入味汁煮滚后放入茄条翻炒,最后放入适量湿淀粉勾芡。出锅后撒入葱花即可

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▼剁椒茄子

身体是革命的本钱,没食欲怎么能行?即使是减肥,也要吃饱再说嘛~!~\(≧▽≦)/~啦啦啦。。。剁椒茄子,开胃必备~!

做法步骤

1. 长茄子洗净,不去皮,切成滚刀状,调入适量盐,抓匀后,腌制10分钟,然后把腌制茄子的水倒掉;

2. 青椒去蒂去籽洗净,切成青椒颗粒;

3. 大蒜剥掉蒜衣,拍扁后,切碎;

4. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;

5. 倒入茄子,迅速翻炒;

6. 大火翻炒2分钟,茄子盛出备用;

7. 炒过茄子的炒锅烧热,利用底油,煸香大蒜;

8. 放入剁椒,炒出香味;

9. 倒入茄子翻炒;

10. 茄子熟了之后,放入青椒颗粒;

11. 调入适量盐,鸡精;

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▼肉末酱烧茄子

这款宝宝爱吃的肉末酱烧茄子宝宝一般是不爱吃到姜蒜的哦!宝宝吃要选择不辣的豆瓣酱,或者用其他的酱代替,例如黄豆酱,要是都没有,也可以不加酱,同样很美味。

做法步骤

1. 肉末加少许盐,淀粉,水搅拌至上劲,茄子洗净去蒂切滚刀,姜蒜切片,葱切花。

2. 热锅凉油,下肉末炒至变白。

3. 下姜蒜炒香。

4. 下豆瓣酱煸出红油,加适量老抽,白糖炒匀。

5. 下茄子翻炒均匀,加适量水(水不要加太多,因为茄子要出水,而且很容易熟),盖盖大火烧开,焖煮至茄子变软(软硬度看个人哈)。

6. 勾芡(比较稀的水淀粉淋入锅中,大火收汁)撒葱花,拌匀出锅。

-END-

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