《黄帝内经》记载：“肝，将军者也”，意指肝脏为将军之官，是五脏之首，主疏泄、升发、畅泄、条达等功能。
古话云：“百病从肝生，百病从肝治”，这也说明了肝脏对于身体健康的重要性，西医中，同样阐述了肝脏的重要性，其负责着身体的新陈代谢、去氧化、储存糖原、合成蛋白质等作用。
而我国，则被称为肝病大国，且我国的肝癌病患率高达50%，这并不是说每2个人就有一个人患有肝癌，而是世界上，每两个肝癌患者，就有一个是亚洲人，这也是我国为何被称为肝病大国的原因。
医生提醒：“上肢”出现这种征兆，或是肝病已“上身”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣外形酷似蜘蛛，中心处有一红色凸起的红色痣心，从中心向四周辐射大量毛细血管，就响像一个红色蜘蛛趴在皮肤上，多发生于患者的面部、颈部及胸部皮肤。
蜘蛛痣也被称为毛细血管扩张症，这种现象的出现，即预示着肝脏受损或者病变，
肝脏功能失常会导致雌激素不能被及时灭活，此时就会导致大量的刺激皮下毛细血管，从而出现蜘蛛痣。
2、胳膊乏力
人在经过繁重的劳动之后，身体就会出现乏力感，胳膊也会使不上劲，不过通常在休息之后，就会得到缓解。
可若是在得到充足的休息之后，依旧出现乏力现象，或是肝脏已经病变。
肝脏合成的胆碱酯酶，是大脑神经与肌肉细胞沟通的主要介质，若肝脏受损，就会导致胆碱酯酶不能及时合成，从而出现乏力现象。
3、面色蜡黄
面色蜡黄，同时伴有巩膜发黄、尿液发黄现象，医学上统称为黄疸，而黄疸，是肝病早期的典型症状之一。
黄疸的出现，多是因肝脏代谢胆红素异常引起的，胆红素是胆汁中的主要色素，具有一定的神经毒性，若肝脏受损，胆红素就会在体内堆积，之后跟随血液在周身循环。
在循环过程中，就会在面部皮肤的毛细血管中沉淀，由于面部皮肤相对较薄，因此，就会显现出胆红素的黄褐色，引起面色蜡黄。
四大致癌因素，劝你远离
● 酗酒、抽烟——导致毒素过量摄入，增加肝脏工作负担，损伤肝细胞；
● 高脂饮食——过多的脂肪摄入，会导致没有及时分解的脂肪在肝内堆积，影响肝脏运转；
● 熬夜——长期熬夜，会导致肝血供给不足，从而造成肝脏损伤；、
● 过于节俭——稍微霉变、腐烂的食物不舍得扔掉，削去变质部分继续食用，会导致摄入黄曲霉毒素，诱发肝脏细胞癌变；
呵护肝脏健康，日常应做到这2点
1、及时补充营养物质
肝脏本身具有一定的自我修复能力，若是平时再多补充一些营养物质，或更有益于肝脏健康。
维生素A、类黄酮化合物、氨基酸等，都是对肝脏有益的元素。
怀灵菊产自安徽古黟山，内部含有大量的益肝成分，包括以上三种。
研究发现：
维生素A可以辅助增强肝脏细胞抵抗氧化的能力，同时激活肝脏细胞活性，抑制肝脏组织硬化；
类黄酮是优秀的促分解物质，经常补充，可以促进肝内堆积的毒素和脂类物质分解，避免肝脏细胞受损；
氨基酸则能促进受损的肝脏组织完成修复和再生，加强肝脏细胞抵抗有害物质的能力；
喝水时，随手泡上一朵怀灵菊，可促进以上三种营养元素的摄入。
2、调节心态
古话讲气大伤肝，这并非只是说说而已，若是经常生气，处于一种不良情绪中，就会导致肝脏内气血运行不畅，出现淤堵现象，从而就会危害肝脏健康。
因此，平时还是要学会调节自己的情绪，持有平和心态，遇事不轻易动怒。
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