冬吃萝卜夏吃姜----萝卜云耳骨头汤

  感觉人的口味真的好奇怪，记得以前猫根本不喜欢吃白萝卜，也不知道从什么时候开始，慢慢地就爱上这种清甜多汁的食材，煲汤炒菜打边炉都喜欢放上几块白萝卜，吃起来清甜软嫩，好吃的白萝卜的药用价值也很高，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

食材：白萝卜600克   云耳100克   猪骨头300克   金华火腿20克   蜜枣2颗

做法：

1.猪骨头斩大块，白萝卜洗净去皮，云耳泡发，金华火腿冲洗干净。

2.小锅坐水，把骨头放入焯去血沫。

3.砂锅内放水，把切了滚刀块的白萝卜放入。

4.加入蜜枣。

5.放入金华火腿。

6.最后把焯过水的猪骨头放入。

7.盖好盖子，开大火，锅开后，煲5分钟，然后转中小火煲60分钟。

8.这时把云耳放入锅内，继续煲20分钟。

9.食用前可根据自家口味调入适量的盐。

猫咪小语：

1. 1.需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。
   2.想要吃到清甜的白萝卜，其实放蜜枣煲汤是一个很不错的办法，它可以有效地把白萝卜里的清甜味带出来哟。
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