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肩胛骨与肌肉分析

胛骨上到底附着了多少块肌肉?这个看似简单的问题,很多专业人士都没有弄明白。把这部分知识整理出来,供大家参考。


能使肩胛骨上提的肌肉有:斜方肌(上)、肩胛提肌、菱形肌


能使肩胛骨下降的肌肉有:斜方肌(下)、胸小肌、前锯肌、背阔肌


能使肩胛骨后缩的肌肉有:斜方肌、菱形肌、肩胛提肌


能使肩胛骨前伸的肌肉有:胸小肌、前锯肌


能使肩胛骨上回旋的肌肉有:斜方肌、前锯肌


能使肩胛骨下回旋的肌肉有:肩胛提肌、胸小肌、菱形肌


除了以上肌肉,附着在肩胛骨上的肌肉还有:

三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、喙肱肌、肩胛舌骨肌、背阔肌


全部加起来,一共是16块肌肉!以下是它们的逐个介绍:


1

斜方肌


起点:
枕外隆凸,上项线内侧1/3,项韧带,C7到T12的棘突


止点:
锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈


功能:
头颈部后伸(双侧收缩)
头颈部侧屈及向对侧回旋(单侧收缩)
上提肩胛骨,肩胛骨上回旋(上部纤维)
下拉肩胛骨,肩胛骨上回旋(下部纤维)
肩胛骨缩回,脊柱伸直(整体收缩)


神经支配:

胸内侧、外侧神经

第5颈~第1胸神经(C5~T1)


2

肩胛提肌



起点:
第1~4颈椎横突


止点:
肩胛骨上角


功能:
上提肩胛骨,肩胛骨下回旋,颈部后伸、侧屈及向同侧回旋


神经支配:

肩胛背神经

第3~5颈神经(C3~C5)


3

菱形肌(由大菱形肌和小菱形肌组成)


附着点

小菱形肌起点:

C7~T1棘突


大菱形肌起点:

T2~T5棘突


止点:

肩胛骨内侧缘(大小菱形肌)


功能:

后伸、上提和下回旋肩胛骨


神经支配:

肩胛背神经

第4~5颈神经(C4~C5)


4

前锯肌


附着点

起点:

上位8或9根肋骨的外面


止点:

肩胛骨内侧缘的肋面


功能:

前伸、上回旋和下降肩胛骨

助吸气


神经支配:

胸长神经

第5~8颈神经(C5~C8)


5

三角肌


附着点

起点:

锁骨外侧1/3,肩峰及肩胛冈


止点:

三角肌粗隆


功能:

外展肩关节(所有肌纤维)

肩屈、肩内旋、肩水平内收(前部)

肩伸、肩外旋、肩水平外展(后部)


神经支配:

腋神经

第5~6颈神经(C5~C6)


6

大圆肌


附着点

起点:

肩胛骨外侧下缘


止点:

肱骨结节间沟的内侧唇


功能:

肩内收、肩伸、肩内旋


神经支配:

下段肩胛下神经

第5~7颈神经(C5~C7)


7

喙肱肌


附着点

起点:

肩胛骨喙突


止点:

肱骨体中1/3内侧面


功能:

肩屈、肩内收


神经支配:

肌皮神经

第5~7颈神经(C5~C7)


8

肱二头肌


附着点

长头起点:

肩胛骨盂上结节


短头起点:

肩胛骨喙突


止点:

桡骨粗隆和覆盖于屈肌总腱上的肱二头肌腱膜


功能:

肩屈、肘屈、前臂旋后

肩外展(长头)

肩内收(短头)


神经支配:

肌皮神经

第5~6颈神经(C5~C6)


9

胸小肌


附着点

起点:

第3~5肋


止点:

肩胛骨喙突


功能:

肩胛骨前伸和下降

肩胛骨下回旋

提肋、助吸气


神经支配:

胸外侧、内侧神经神经

第5~8颈神经和第1胸神经(C5~T1)


10

冈上肌


附着点

起点:

肩胛骨冈上窝


止点:

肱骨大结节


功能:

肩外展


神经支配:

肩胛上神经

第5~6颈神经(C5~C6)


11

冈下肌


附着点

起点:

肩胛骨冈下窝


止点:

肱骨大结节


功能:

肩外旋、肩内收、肩伸、肩水平外展


神经支配:

肩胛上神经

第5~6颈神经(C5~C6)


12

小圆肌


附着点

起点:

肩胛骨的上外侧缘


止点:

肱骨大结节


功能:

肩外旋、肩内收、肩伸、肩水平外展


神经支配:

腋神经

第5~6颈神经(C5~C6)


13

肩胛下肌


附着点

起点:

肩胛下窝


止点:

肱骨小结节


功能:

肩内旋


神经支配:

肩胛下神经的上支和下支

第5~6颈神经(C5~C6)


14

肱三头肌


附着点

长头起点:

肩胛骨的盂下结节


外侧头起点:

肱骨干后部的近侧半


内侧头起点:

肱骨干后部的远侧半


止点:

尺骨鹰嘴


功能:

肩伸、肩内收(长头)

肘伸(整体)


神经支配:

桡神经

第6~8颈神经(C6~C8)


15

肩胛舌骨肌


附着点

起点:

肩胛骨上缘


止点:

舌骨体下缘


功能:

压低舌骨


神经支配:

脊神经分支(C1~C3)


16

背阔肌


附着点

起点:

T7~T12,L1~L5椎骨和骶骨的棘突,胸腰筋膜,肩胛骨下部

(注:也有资料认为,只有少数人的背阔肌有附着于肩胛骨上)


止点:

肱骨的结节间沟


功能:

内收、后伸和内旋肩关节肩胛骨下降


神经支配:

胸背神经第6~8颈神经(C6~C8)

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