王女士是个比较注重养生的人，平常既不抽烟也不喝酒。一年前，王女士出现双手关节疼痛，刚开始以为是类风湿关节炎，在当地诊所也治疗了一段时间。
而长时间、持续性的手指关节疼痛，已经严重影响了王女士的日常生活，前段时间她实在受不了，就让儿子带着去了当地市医院。
医生发现王女士的双手，有明显的“杵状指”表现，怀疑是肺部出现了问题，完善肺部CT检查后，果不其然王女士被确诊为肺癌。
她怎么也想不明白，不吸烟的也会被肺癌盯上。肺部开始“癌变”，手脚会有4种迹象，若占一个，都要重视起来。
一、为啥有些人从不吸烟，也会得肺癌？
据《中国吸烟危害健康报告2020》数据显示，我国年龄15岁及以上的人群吸烟率是26.6%，我国每年有近100万人因吸烟而死。
但有些人即便不吸烟，也可能会得上肺癌。临床观察发现，10%-20%的肺癌患者，并不是发生在吸烟者身上。
不吸烟者的肺癌一般属于腺癌，是腺体组织癌变产生的，多见于女性、东亚人当中，吸烟者的肺癌多见为鳞状细胞癌和小细胞癌。
肺癌的发生是多种因素共同作用的结果，其实除了直接吸烟以外，诱发肺癌的因素还有很多。
像二手烟、厨房油烟污染、空气污染、肺部基础疾病、激素与生殖方面影响、接触致癌因素等都与肺癌有关。
医生推测王女士之所以会患肺癌，极有可能是长期接触厨房油烟所致，因为王女士已经当了20多年的家庭主妇，炒菜时也不怎么开抽油烟机。
二、肺内有癌，手脚先知！若手脚有4种迹象，千万不要拖
手指变粗
长期吸烟的男性，特别要警惕“杵状指”，也就是当手指末端出现异常增生、膨大、变粗等现象，需要筛查肺癌的可能。
很多肺癌的患者，在早中期就会出现杵状指，尤其是一些“老烟枪”身上更加常见。当杵状指出现时，患者并不会有明显的不适，所以很容易被人忽视，以至于让肺癌持续进展恶化。
当然，长期有慢性支气管病、先天性心脏病的患者，他们的手也会出现杵状指。因此，不能简单的将杵状指和肺癌画上等号。
腿部栓塞
说到腿部栓塞，多数人会认为是血栓造成的，但是引起血栓的原因有很多，而癌栓就是其中一种。
如果下肢出现不明原因的栓塞时，就需要警惕癌栓的可能。很多癌症都会引起腿部的癌栓，比如宫颈癌，肺癌，乳腺癌等。
双手麻木
其实手脚发麻有的时候，不像表面看起来那么简单，除了长时间不改变姿势、脑血管疾病等病因外，各种肿瘤也会导致双手麻木。
如果出现长时间的手部麻木感，单手或双手没有力气、手指有麻痹或僵硬感、手腕疼痛、手指不能灵活伸展等表现时，就要注意是不是肺部开始癌变了，要及时就医明确病因。
关节疼痛
引发关节痛有多种原因，其中就包括各种肿瘤，一是白血病等血液系统肿瘤，二是多发性骨髓瘤，三则是癌症发生骨转移，常见于肺癌晚期阶段。
另外，肺癌引发的关节疼痛，通常发生在膝关节、腕关节等大关节上，是由肺鳞癌细胞生长分化过程中，分泌的激素刺激关节异常增生所导致。
肿瘤骨转移导致的关节疼痛，可发生在早上或晚上，不过在夜间休息的时候，疼痛会比较明显，性质也时轻时重，持续时间一般较长。
三、如何防止肺部发生癌变？
1、健康饮食
养成健康的生活饮食习惯，不要吃霉烂变质的食物，少吃腌制的食品。进食时应细嚼慢咽，脂肪摄入不宜过多，应控制在总热量的30%以下。日常多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃深加工的食物。
2、打开抽油烟机
厨房油烟污染，也是肺癌的一大诱因，据统计，全世界每年有150万人因吸入油烟而患上肺癌。
而做饭不开抽油烟机，长期吸入油烟，不但可能会引起鼻炎、气管炎、慢阻肺等疾病，也会增加被肺癌盯上的几率。
3、坚持室内通风
室内不经常通风，厨房油烟、二手烟等空气污染物排不出去，会导致室内空气污染物浓度升高，增加肺癌疾病发生的风险。建议室内要定期通风，最好每天通风2-3次。
4、拒绝吸烟
大多数肺癌患者，有长期吸烟史。而且吸烟与膀胱癌、肝癌、食管癌等多种癌症相关，烟草中含有不少致癌物，从而增加基因突变的几率。所以，提前预防肺癌，请从立马戒烟开始。
5、定期体检
对于肺癌高危人群，比如吸烟20年每天10支，戒烟不足15年，从事生产石棉、铀等工作，有恶性肿瘤或肺癌家族史，有慢阻肺或肺纤维化等病史，建议45岁后定期检查低剂量胸部螺旋CT。
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