五谷俱全 滴滴香浓
想要早餐简单，睡前先做好工作。抓一小把黑豆泡好，早上起床后连同花生仁几颗，玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机，加入清水。在豆浆机的帮助下，便可坐享其成了。
待你洗漱收拾完毕，一杯浓香四溢热气翻腾营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆，再搭配一些粗粮饼干，可保持一天的充沛精力。
水果面包 精于搭配
想要营养全面的早餐还得精心搭配，可在周末提前准备好水果、牛奶、蛋糕等成品，趁早起洗漱时间，将牛奶放在微波炉里加热，配上水果蛋糕，那么所需要补充的水分、蛋白质、纤维素、碳水化合物统统收入囊中。
微波速冻 营养便捷
如果你想要更营养便捷的早餐，小编还为你精心准备了一款，那就是近来火遍各大商超的约克小馆微波速冻系列。共有汉堡、披萨、热狗、三文治四大类，食用起来非常方便，只要打开外包装袋，将食品连托盘放进微波炉中，用高火加热一分半钟，就可享受到正宗的美式风味早餐，品味高质生活。
一日之际在于晨，不管你多忙，都记得要空出五分钟享用美味的早餐，好让自己一整天精气神十足!
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