夏天的脚步越来越近了！
冬天养起来的膘还没减下去呢
伙伴们们心里那叫一个急啊！
都别慌哈！
小编教你一招
只需一根发圈
5分钟就让爱美的你瘦小腹
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来！
咱们先量一下腰围
69厘米
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然后平躺在床上
双脚并拢
把发圈套在双脚的大拇指上，记住是大拇脚指上哈！
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接着在腰下垫上一个枕头
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双手反向交握
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把手抬至头顶
做5分钟的睡美人，但是可千万别睡着了哈！
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5分钟后
卸下脚趾上的发圈
腹部明显平坦了不少
再量一下腰围
原本的69厘米变成63厘米
立竿见影有木有
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是不是很神奇啊！
快动起来吧！用发圈来瘦腹吧！
你也能拥有纤细的A4腰喔~~~
