天热了,大家自然想吃得清爽一些,将鸡腿搭配调味料腌制过后上锅蒸一蒸,一撕一拌,浓郁的肉香中夹杂着柠檬特有的清香,做法简单、清爽开胃,还能帮助消化吸收,少油少盐吃起来也更健康,关键蒸出来的鸡腿味道鲜美还不易上火,做法分享给大家。
准备食材
鸡腿、柠檬、香菜、小米椒
大蒜、大葱、姜、栀子
具体步骤
栀子掰开放入锅中
加入清水、八角、香叶和花椒
煮至水变黄晾凉备用
鸡腿清洗干净,柠檬洗净切片
小米椒切圈,香菜、大葱切段
姜切片,大蒜切末
鸡腿放入盆中
倒入少许栀子水,用手揉搓均匀
加盐、生抽、料酒、姜片、葱段
再次揉抓均匀后淋入少许食用油
腌制十五分钟
蒸锅中加入适量水
腌好的鸡腿去掉配料
放入蒸锅中蒸三十分钟
碗中加蒜末、香菜、小米辣、柠檬
加白糖、生抽、鸡汤和盐搅拌均匀
鸡腿晾至微凉后用手撕成块放入碗中
倒入调好的料汁,抓拌均匀
一盘鲜香嫩滑的柠檬鸡腿就做好了
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