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2018.11.30
材料:
菜花200克,西兰花150克,番茄一个,盐,蒜,葱,姜,鸡精,色拉油适量.
做法
1.菜花西兰花手掰成小朵,洗净焯水,番茄切块,葱切花,姜切丝,蒜切片。
2.做过烧油,油热放入葱花,姜丝,蒜片,爆香,后放入番茄炒均。
3.放去焯好的双花,加入盐,翻炒2分钟,加入鸡精翻炒均匀出锅。
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