（转）对太极拳的体悟（三）商讨四个常用术语的准确性

三、商讨四个常用术语的准确性

1．两腿间的虚实转换是不是全身的重心移动？

好多拳师在教拳时说：重心移动到左腿成左弓步、重心后移、重心前移等。那么凡是弓步的地方就是人体重心的地方吗？人体重心可以随便移动来移动去吗？弓步的内劲又分三七开、四六开，那它们的重心位置又如何区别呢？所以这种讲法实际上还是对重心的定义缺乏正确认识什么叫重心？是物体各部分受重力作用，而产生的合力，这个合力就是该物体的重心。一个物体只有一个重心。像一个三角形物体其三条中线相交于一点，这个点就是三角形体的重心位置。在重心处给个支撑力，就可把该物体顶起来，并能使该物体上下、左右、前后都保持平衡。

把一条实腿说成是人体的重心所在，这样的表述方法往往使人迷茫，也成为笑柄。我们选用的词汇要科学化，要与时俱进。其正确的表述方法应是“通过两腿的虚实转换，变成右（或左）弓步”，千万别讲重心移动。

2．一动无有不动

这句话是前辈书中留下来的名言，流传甚广。总认为一动无有不动表述得不够完美。全身都动起来的话，则全身容易散懈而劲不整。

这个“一动”大致是指意念开始动或者腰脊开始旋转吧，问题就在下面那个“无有不动”，是不是全身骨骼、肌肉都要同时随之而动且动的幅度各是多少，书中没有直白，不同的领悟会产生不同的效果。

有的人练拳时全身摇摆，推手时也是全身都动，只要随他动的方向加点力，他就站立不稳，或用僵劲与你顶抗，乘机给他个挤劲或发松弹劲可把他放得很远，把一动无有不动理解为只要动起来，全身都应随之动，动幅相同地动，通过实践检验效果并不理想。

意念一动，其他该动的才允许动，不能盲动，动幅也不能大小相等，不动的地方是“以静制动”，每一处的动都是有目的的动。譬如推手时一搭手后，仅用小臂（肘为圆心）进行螺旋缠绕探路，作为攻防的第一道防线。肩、腰、裆、腿的几张弓静候待命或微动，静观全局变化，它们是作为第二梯队，接应新的变化而随时启用。一开火就全线出击，不算是一个好的作战方案。战斗要有层次。我的动必须给对方造成威胁才大动，一般不可妄动，如果一动无有不动（全动）反而使对方容易找到可突破的薄弱环节，授人以柄。即使在动的时候劲也不能散，要合住劲。

“一动无有不动”这一理念，只是在特定条件下可使用，如在腾闪时可以这样做，任何问题都要有一定的前提作条件才能成立。

3．避实击虚，还是围虚打实

避实击虚是一种战术理论，有人把它运用到太极拳的技击中作为一种作战思想，他的本意是避开对方的进攻锋芒，去攻击对方虚弱的地方，达到太极拳“以柔克刚”、“借力打人”的风格特点，所以现在武林大会擂台赛中，不少人对付鞭腿攻击，都是采取躲闪的办法避之，不敢利用时间差去迎实而上。

其实太极拳所讲的虚，是阴、是蓄、是静，绝不是指薄弱空虚的地方，故选用一个战术思想，都要和太极拳原理相吻合，应构建完美的丰富的太极文化。

太极功夫讲究沾连粘随，不丢不顶。运用核心技术—螺旋缠丝劲去“引进落空”、“借力发人”。不敢“迎实而上，后发先制，以柔克刚、以柔克柔、以刚克刚”就不算真正的太极功夫。

战略理念应是“围虚打实”。所谓“围虚”就是先佯攻对方两条腿中那个虚腿（即两个点中的虚点）。采取围而不打的战术，在围攻时找准对方被动处的拙硬点，再打击对方的实腿上的硬点。因为实腿（点）转换迟钝，动作欠灵活，围剿佯攻虚点时对方的劲和加速度容易被引出来，“力从人借”的机会才会到来，再利用二人的合力加在对方脚下的实点上，掀起时加以横挫，十分奏效灵验。实腿一动摇，对方的稳定性就遭到破坏，阴阳平衡就被打乱。围点打实，先在对方虚点上佯攻、周旋，是隐蔽自己的主攻方向，当得机得势时，就坚决“打实”不动摇。