昨天是立冬节气，从这天起，冬天就正式拉开帷幕了。冬季是呼吸道疾病容易诱发和复发的季节，反复咳嗽就是其中之一。一方面外界寒冷的空气刺激，导致肺和相关的经络受邪，肺气不利而发生咳嗽；另一方面冬天人们很少开窗换气，北方有暖气、南方用空调，室内的空气长期污浊不堪，这也是引起咳嗽反复发作的一个重要原因。对于中老年人来说，气管、支气管已经变得脆弱起来，咳嗽的发作比感冒都要频繁，止咳药也不起作用了，尤其是天气变化的时候，老人们更是不分昼夜得咳嗽着，有的人甚至已经把咳嗽当成了日常生活的一部分，也不再治疗了。
久咳不愈和老年人的体质有关，中医常说“年过四十，阴气自半”，人过了四十岁，体内的正气就开始走下坡路了，各种疾病也就接踵而来。咳嗽看上去不是什么大病，但是对于老年人来说，久咳不仅会消耗正气，让体质更弱，而且短暂、剧烈地咳嗽还容易诱发心脑血管意外。所以，咳嗽久治不愈潜藏着很多威胁，不可不防啊。
1、身体穴位——膻中、膏肓俞
A.膻中穴在胸骨前面正中线上，两乳头连线的中点；膏肓俞在背部第四胸椎棘突下，后正中线旁开3寸处。我们双手自然下垂时，肩胛骨的下缘和第七胸椎棘突是相平的，向上找到第三胸椎棘突，紧靠肩胛骨的内侧缘就是膏肓俞的位置。
B.取一根艾条，用温灸器也可，点燃后分别在两个穴位上方约2~3厘米的地方进行悬灸，温灸器可直接放在穴位上，熏灼至局部皮肤潮红，每个穴位灸5~10分钟，隔天一次，一个月后休息一周。
2、耳穴处方
A.主穴 气管----心区与外耳门之间；
肺----心、气管周围区；
胸----对耳轮体前部中2/5处；
配穴 脾----BD线下方，耳甲腔的后上部；
肾----对耳轮下脚下方后部；
大肠----耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的前1/3处；
交感----耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处。
B.耳穴压豆或用棉签依次按压上述耳穴，以患者能忍受为度，直到症状缓解。
