颈椎病已经成为仅次于感冒的第二大高发疾病，主要由于人们在生活、工作中忽视对颈椎的保养和防护，颈椎疼痛还会影响正常工作学习的精力。人的精力，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示出颈椎问题。
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状
如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每两小时一次，一天坚持下来疼痛肯定有所缓解。专家提醒，如果是严重颈椎问题，还需要接受正规专业中医治疗。
如果您或者家人有颈椎方面的问题，可以加专业医师微信9216637。备注：一点
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