颈椎病疼痛不堪，中医教你一招，每天10分钟，从根本上解决！

头晕脑胀？手麻胀痛？胸闷恶心？目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。
在过去，颈椎病一般是40岁之后人因会长期劳损而得，而今天，随着工作、学习压力越来越大，大部分20～30岁的年轻人也开始的颈椎病，甚至小学生!他们长期伏案，压力大，却不知道如何调节，每当颈椎一疼，无法工作，难受。
我们知道当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

怎样才能知道自己的颈椎是否健康?看看日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。