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演讲有两种，一种是有稿演讲，一种是脱稿演讲，从人的认知来说，有稿演讲比脱稿演讲容易，原因很简单，有稿演讲我不怕，因为至少有稿，大不了照稿读，仍然可以熬过在台上的时间。脱稿演讲则不同，没有演讲稿，万一在台上发挥不好，演讲无法进行下去，或是留下大段的空白，那就出丑了。
人们对演讲的恐惧大抵是来源这种想象。
那我演讲直接拿稿上台不就好了吗？可以，不过你会因此而失去别人对你的尊重。为什么这么说？原因很简单，有稿演讲难度不大，只要你写好演讲稿，能讲普通话，基本上都能做有稿演讲。特别是演讲者是身居要位，发表演讲还带着稿念，人们对他的好感瞬间大打折扣。
记得读小学读中学，每当校长或教导主任在上面念稿，同学们都会无视这场演讲，在底下聊天打闹，而我在内心也是鄙视这种演讲的，因为没有意义，在浪费时间。我不希望自己成为当年鄙视的那种人，所以后面出来做培训，我都是从来不带稿。
但是，培训和演讲是两种不同的呈现形式，培训是双向的沟通，演讲则是单向的沟通，培训的时间较长，演讲的时间较短。不过，两者也是有共性的地方，比如都是一对多的沟通，都是结构化的表达，都是要脱稿的。
因此，我就从做培训的经验中，总结脱稿的技巧，分享给大家。
1
把演讲稿按照结构划分成清晰的段落
一般来说，一篇演讲稿至少包含三个段落，即开头、主体和结尾，主体部分会有分论点，每个分论点一个部分，一个部分一个段落。这样，演讲稿的结构就从“篇”分解为“段”，记忆的单位就从大变成小，方便记忆。
2
熟读演讲稿
大声朗读演讲稿，尽管去读，不要刻意记稿，读的目的是熟练演讲稿。这个环节非常重要，不能省略，因为需要练习的过程，这个朗读的过程，就是练习的过程，省略了，没有这个做基础，后面提再多技巧，都是记不住的。
3
对每段讲稿提炼出关键词
在熟读的基础上，用自己的话总结出每段讲稿的意思，再把这段讲稿提炼出一个关键词。一般来说，关键词最好是名词。
每段讲稿提炼出关键词后，尝试看这个关键词，从关键词联想这段讲稿的意思，如果能看到关键词，就知道这段讲稿的意思，就算过关了。
4
把各段讲稿总结出的关键词连接起来，创意记忆
这个步骤是最关键的，因为关系到整篇演讲稿的连贯性。换句话说，如果你能把全篇的关键词，按照一定顺序的记下了，同时你又能从关键词回忆起这段演讲稿的内容，那基本上这篇演讲稿的内容是被你记下来。
这里涉及到一个记忆技巧，就是创意记忆，比如可以用数字记忆，诗词记忆，这类记忆技巧很多，只要能帮助自己把全篇关键词串起来就可以。
5
按照关键词的顺序，回忆全篇演讲稿
按照创意记忆记下关键词的顺序，回忆全篇演讲稿，回忆的方法很简单，还是朗读。如果回忆不起来，打开演讲稿看，标准只有一个，能根据全篇的关键词回忆正篇演讲稿。
6
随机抽取关键词，回忆该段演讲稿，并按照后面的顺序回忆下去
这样做的目的，是为了检验记忆的熟练程度，也是为了让整个演讲准备的过程更加有趣，更是为了固化记忆。
最后，强调一点，演讲稿记住了，不要追求完美，因为没有完美的演讲。只要经过以上的步骤去训练，你已经做到了充分的准备，哪怕在演讲过程中，演讲的顺序乱了，你也无需紧张，你可以将错就错，从这一段开始，接下一段演讲。
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