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耳穴九快之“安眠快”

现代生活压力大,人们生活作息不规律,失眠已成为了常态,失眠在中医学称之为“不得卧”或“不寐”,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种常见疾病。轻者入眠困难,或入睡后易被惊醒,醒后不能再入睡严重者可整夜不能入睡,常伴有头痛、头晕、健忘等症状,严重时会影响正常的日常生活。

失眠困扰着现代人,聊起失眠,有太多人有话要说。失眠情况不同,失眠的方式也是不尽相同。有的入睡困难,有的一觉醒来再无睡意。有的睡觉像闹着玩儿,易醒多梦。

失眠这么烦人,有没有赶走它却不伤身体的好办法呢?

失眠在中医里称为不寐,《类证治裁·不寐论治》曰:“阳气自动而之静,则寐;阴气自静而之动,则寤。”中医认为:“不寐”,多属情志内伤,思虑伤脾或大病、久病之后,体质亏虚,以致脏腑功能失调,或由于阴虚火旺,心肾不交或脾胃不和、停食停饮,或情志抑郁、肝胆火旺、神志不宁等引起。中医分为心脾不足型、肝郁气滞型、心虚胆怯型、心肾不交型、胃失和降型。

采用耳穴治疗的方法,轻松帮您解决失眠烦恼,简便易行好操作,绿色健康不伤身,是治疗失眠的不二之选!

耳穴为什么能治疗失眠?

耳穴具有疏通经络、扶正祛邪、调和脏腑阴阳的作用,这是因为耳廓是诸经通过、终止、会合的场所,通过刺激耳部穴位以达到调理身体内在生理状态的作用。

1. 难以入睡

心脾不足


心主神明,神不入舍,则不得眠。心如果得不到充足的供养,心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。

而脾主运化,人若是脾虚,脾的运化功能失常,输送养分的能力就变差,心就很可能得不到充足的养分供给,而造成心工作效率降低,依旧会出现“神不入舍,则不得眠”。

【耳穴】神门、垂前、枕、心、脾、胃等

2. 睡觉多梦

肝血不足


“肝藏血,血舍魂”,肝是藏血的,而魂以血为舍,因此可以认为魂归于肝,如果肝血不足,人就会出现魂不守舍、多梦纷纭。

耳穴】:神门、垂前、枕、心、肝、胆等

3. 醒的早

心肾不交


中医认为醒得早这类失眠和肾有关,肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早。

心属火,肾主水,心属阳,肾属阴,肾水要不断地向上滋养、接济心火,使心火不要太旺,心火要不断地下潜照顾肾水,使肾水不太寒,两者之间互相交流,心肾相交就能够睡得很好。如果心肾不交,肾水就不够上济心火,人就会醒得早!

耳穴】:神门、枕、心、肾、垂前等

【穴位解读】:

神门位于耳廓三角窝内,此处神经分布丰富,有耳颞神经、耳大神经和枕小神经,并形成神经丛,该穴也是调节大脑皮层兴奋与抑制的要穴,具有较强的镇静安神作用。刺激神门可明显增加左右椎动脉及基底动脉的血流速度,改善大脑的血供情况,以治疗多梦健忘、头昏头痛等症。

枕穴可以调节大脑皮质的兴奋与抑制趋于平衡,有镇静、安神、催眠之效。

耳穴治疗失眠有效的穴位包括心、肾、肝、胰胆、脾、胃、小肠、耳中、口、枕、三焦、额、皮质下、垂前、心脏点、神经衰弱区等。

要提高耳穴治疗的有效率,就要熟悉每个穴位的功能、机理、诸穴的应用差异等,再结合失眠患者具体症状组合应用

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