胃是人体养分的主要来源，胃功能失调，消化吸收转化利用能力免疫力下降，引起各种炎症和ji病。而胃不好几乎是现代人的通病。教大家几个穴位，简单按摩操作，做个养胃小能手。
胃经 按压小拇指关节到掌根处 功效:清热祛湿、和胃降逆 适用:积食、呕吐、食欲不振、胃热导致的牙痛、口臭、口疮、睡觉磨牙，大便秘结，涨腹。
胃俞穴 找到第12胸椎，在它的骨性标志直下，旁开1.5寸处 适用:增强胃功能，和胃健脾，理中降逆。调理 胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎。
三阴交 正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸胃X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处适用:养胃理气。该穴位是肝经，脾经，肾经的交会穴，可滋阴补肾，健脾养胃，疏肝理气，调和气血，通经活络。对腹痛，肠鸣,腹胀,便溏，泄泻等有良好的调理作用。
中腕穴 在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸。 梁门穴 在上腹部，脐中上4寸，距前正中线2寸消食化滞，该穴位归足阳明经，居胃脘部，健脾和胃，降逆止呕，消食化滞，祛湿止泻，协助旁边的中脘穴更好。针对胃痛，呕吐等症
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