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7种食物吃前必须焯水
369蓝田书院
>《养生》
2023.05.19 广东
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焯水是食材预处理中特别关键的一个步骤,有些食物如果省略了这一步,不仅口味、营养打折扣,还可能带来健康风险。此外,“焯”不是简单煮一下,不同食材适合的焯水温度不同,有些适合沸水下锅,快速焯烫;有些适合冷水下锅,水开捞出。戳图了解哪些食材必须焯水↓↓
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