爱美之心，人皆有之，尤其是女性，一旦出现面部长斑或者面色晦暗无光，就会为之烦恼，想方设法通过各种方式进行美白淡斑护肤。
以前一位四十多岁的女性患者，因为子宫肌瘤和乳腺增生就诊，自诉月经总是淋漓不断，月经量少，乳房涨疼，还总是身体疲倦乏力，无端发火，心烦易怒，在医院做了检查，患有子宫肌瘤和乳腺增生，并开了很多药物服用，但都没有明显效果，于是经人介绍过来就诊，当时患者面部一块黄一块黑的布满斑块分布于脸颊和眼周围，连头发遮盖的额头都有，面色黄黯，当时给这位患者处方四逆散加桃红四物汤和桂枝茯苓丸，患者服用两月后，子宫肌瘤和乳腺增生减轻了，脸上的斑块也淡化了很多，各种不适的症状慢慢消失了。
患者来复诊时，诉说用药后的效果让她感到分外惊喜，不仅乳腺不胀痛了，月经量少总是淋漓不断也明显改善，月经恢复正常，最让人喜出望外的是面部的斑块也逐渐淡化，慢慢消失，我们看到患者现在的面部没有用一些遮瑕的化妆品，但肤色干净透亮，看上去脸色很健康，不像刚开始就诊时那样面色灰暗发紫布满斑块。
现在很多中年女性有的才三十多岁，就出现月经量少，周期不规律，赶前或延后，有的月经淋漓不断，身体存在子宫肌瘤，乳腺增生，年纪轻轻就出现卵巢功能减退和卵巢早衰的症状，经量少甚至闭经，反应在外就是面部长斑，长痘疮，面色发黯发黄发黑，气色不红润，有的还出现面目肿胀，腹部坠涨发胖，身体懒惰，还伴有一些情绪心理的问题，治疗这类疾病除了补养气血，健脾补肾等一些常规治疗思路，很多时候需要用活血化瘀，祛瘀生新的药物，因为很多功能减退的疾病，到了后期身体都存在淤血，淤血具体反映在面部就是面色发黯发黄发黑长斑，内经讲有诸形于内，必形显于外，其原因都是身体内部脏器气血瘀滞或是自身气血失调瘀滞引起的子宫肌瘤，乳腺增生或者是面部斑块等癥瘕集聚。
治疗这类妇科病在辨证论治的基础上，对于气滞血瘀证，我最常用的方剂就是桃红四物汤，桂枝茯苓丸，生化汤，这三个化瘀的方剂都离不了桃仁这味主药，桃红四物汤即四物汤加了活血养血的桃仁、红花，起到补气养血活血的作用，用于血虚血淤的情况，桂枝茯苓丸是古代的下死胎方，用于淤血留置胞宫，淤血癥块不消，漏下不止，用桂枝茯苓丸起到活血化瘀，缓消癥块，祛瘀止血的作用，生化汤是用于产后瘀血腹痛，产后淤血淋漓不断，或恶露不行，小腹冷痛，用生化汤化瘀生新，温经止痛，散瘀止血。
这三个活血化瘀，祛瘀的方剂中，都有桃仁这味药，关于桃仁，我们还要再来研究和学习，桃仁和杏仁一样，都是蔷薇科植物果实的仁，长得圆润饱满，呈扁心形，色泽红褐色，具有润肠通便，化瘀排脓，活血止血，祛瘀生新的作用，桃仁入心肝大肠经，行血分而祛瘀，祛瘀的部位要偏里，作用于内脏的瘀，走血分，祛的瘀是血瘀，淤血、肠痈、癥瘕积聚和粘连，都离不开桃仁，在伤寒论中，治疗蓄血或淤血证，淤积肿痛，淤阻经脉，肠痈粘连的方剂，桃核承气汤，桂枝茯苓丸，大黄牡丹汤，桃仁在其中都起到重要的作用。我们之前也已经详细论述了桃仁在方剂和病症中的运用。
桃仁作为药食同源的食物，除了这些药用价值，在日常中也可以作为食疗食物来用，首先桃仁是果实的仁，富含油脂，油脂能起到很好的润肠作用，所以，一些长期便秘或者是肠胃胀满不适的人，日常可以把桃仁作为养生的干果来吃，可以缓解肠胃胀满不适便秘等问题。其次，我们都知道桃仁有活血和去除淤血的作用，一些面色发黄发黯，有斑的女性，或者是受妇科疾病比如子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿等癥瘕积聚类疾病困扰的女性，淤血明显的体质，也可以常吃桃仁，起到破除淤血，活血生新的作用，此外，产后妇女或者是做流产后的女性，调养身体的生化汤里面，桃仁也是非常重要的一味药，因为产后子宫恢复不良，淤血未排净，可以服用生化汤来促进淤血的排出，桃仁在生化汤里面的作用，就是祛瘀生新，活血止血，因为在临床用药过程中发现，在用了活血药之后，出血量反而会减少，这就是桃仁祛瘀生新止血的作用。还有我们女性最关心的一个问题，就是面部皮肤的美容养颜，桃仁也可以起到不可替代的作用，桃仁活血能够使面色红润，桃仁和杏仁一样可以打豆浆，常喝桃仁露或杏仁露起到美白皮肤的作用，还有一个用法就是将桃仁磨成粉，和水调和在一起，敷在脸上，既可以美白又可以祛斑，让皮肤光滑细嫩，起到美容养颜的效果。
桃仁虽然有很好的药用价值，但使用桃仁必须是淤血体质或者是有淤血证，面色发暗，嘴唇舌质发紫，作为食品食用的时候，不可大量食用，一般不超过十粒为宜，在我们日常饮食中对淤血体质的人起到活血化瘀，祛斑美白的作用。
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