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百吃不厌的28种羊肉汤
闲云谷哥图书馆
>《食》
2010.08.07
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冬天里的
羊肉汤
锅
基本材料
膘肥羊肉(
5
斤左右)
鸡蛋
6
个、生姜、洋葱、蒜、孜然、精盐、醋、花椒、少量淀粉为食街
【
制作
进程】
1
、将羊肉洗净切片;
2
、用盐将羊肉腌制半小时;
3
、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;
4
、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可
复元
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,羊脊骨
1
副,淮山
50
克,肉苁蓉
20
克,菟丝子
20
克,核桃肉
3
个,生姜、花椒、八角、料酒适量
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切条块状,羊脊骨洗净、斩块;核桃肉、淮山、菟丝子、肉苁蓉分别用清水洗净,菟丝子、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内,扎好备用。
2
将以上备用料一齐放入砂煲内,加入生姜、花椒八角、料酒和清水适量,武火煮沸后,改用文火堤
3
—
4
小时,捞出沙布袋,调味供用。
归芪熟地羊肉
基本材料
羊肉
700
克,当归头
15
克,黄芪
30
克,熟地
30
克,白芍
10
克,红枣
6
粒,生姜
3
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块;当归头、黄芪、熟地、白芍、红枣(去核)、生姜(去皮)分别用清水洗净。
2.
将以上备用料全部放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,调味供用。
参芪红枣
羊肉汤
基本材料
羊肉
100
克,黄芪
30
克,党参
25
克,红枣
30
克,陈皮
6
克
【制作进程】
1.
将羊肉洗净、斩块;黄芪、党参、红枣(去核)、陈皮(去白)分别用清水洗净。
2.
把以上备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
2
小时,调味供用。
人参
田七
羊肉汤
基本材料
人参
8
克,田七
10
克,羊肉
350
克
1.
将羊肉洗净,斩块;
人参
、田七略洗,与羊肉一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖
2--3
小时,调味供用。
二先
羊肉汤
基本材料
羊肉
250
克,先茅
15
克,先灵脾
15
克,生姜
15
克
1.
将
1.
羊肉洗净,切片;先茅、先灵脾、生姜分别用清水洗净,二先用干净沙布包好。
2.
将以上备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲羊肉熟烂,去药包,调味供用
仲景
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克。
生姜
250
克、当归
150
克、胡椒面二克、葱
50
克、料酒
20
克、盐
3
克。
【制作进程】
当归,生姜用清水洗净,切成大片。羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水汆去血水,捞出晾凉,切成
5
厘米长、
2
厘米宽、
1
厘米厚的条。砂锅中掺入清水适量,将切好的羊肉、当归、生姜放入锅内,旺火烧沸后,打去浮沫,改用炆火炖
1
小时,羊肉熟透即成。
归芎桑地
羊肉汤
基本材料
羊肉
150
克,当归
12
克,川芎
10
克,熟地
25
克,桑寄生
15
克
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块,用开水拖过;当归、川芎、熟地、桑寄生分别用清水洗净、备用。
2.
将以上备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
2--3
小时,调味供用。
附子桂仁
羊肉汤
基本材料
羊肉
100
克,制附子
10
克,桂枝
10
克,益智仁
12
克,红枣
6
粒
【制作进程】
1.
羊肉洗净,切块;附子、桂枝、益智仁、红枣(去核)分别用清水洗净、备用。
2.
将用料一齐放入砂煲内,加佩水适量、武火煮沸后,改用文火煲
2
小时,去渣调味供用。
川芎鹿茸
羊肉汤
基本材料
羊肉
150
克,鹿茸片
8
克,川芎
12
克,锁阳
15
克,红枣
6
粒
【制作进程】
1.
羊肉洗净,用开水拖过,切块;川芎、锁阳、红枣(去核)分别用清水洗净,备用。
2.
将备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,去渣调味,食肉饮汤。
内金干姜
羊肉汤
基本材料
羊肉
250
克,干姜
15
克,鸡内金
12
克,红枣
5
粒
【制作进程】
羊肉洗净切块,放入热锅内炒干血水;干姜、鸡内金、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
2
小时,调味供用。
当归生姜
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,当归
50
克,生姜
60
克
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。
2.
将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲
2--3
小时,调味供用。
当归墨鱼
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,墨鱼(连骨)
250
克,当归
30
克,淮山
60
克,红枣
5
粒,生姜
30
克
【制作进程】
1.
羊肉洗净,切块,用开水拖过;墨鱼取出墨鱼骨,洗净,将墨鱼骨略打碎,备用。
2
。当归、淮山、生姜(去皮)、红枣(去核)分别用清水洗净,与羊肉、墨鱼及骨一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,调味供用。
淮山萝卜
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,红萝卜
250
克,淮山
30
克,生姜
30
克,蜜枣
5
粒
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块,下油起锅用姜少许爆香;红萝卜刮去皮,洗净切角形。
2.
淮山、生姜、蜜枣(去核)分别用清水洗净,与羊肉、红萝卜一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后改用文火煲
3
小时,调味供用。
参芪归姜
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,党参
30
克,黄芪
30
克,当归
20
克,生姜片
25
克
【制作进程】
1.
羊肉洗净,切块,放入热锅中加生姜同炒,炒至血水干时下油炒片刻,铲起备用;黄芪、党参、当归、生姜分别用清水洗净。
2.
党参、黄芪、当归装入干净纱布袋内,并扎紧袋口,与羊肉、生姜一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,捞起纱布袋,调味随量食用。
杞子归地
羊肉汤
基本材料
羊肉
500
克,当归
20
克,生地
20
克,枸杞子
15
克,干姜
10
克
【制作进程】
1.
羊肉洗净,切块,用开水拖过;当归、生地、枸杞子、干姜分别用清水洗净,备用。
2.
将以上备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,用黄酒、食盐和糖调味,随量经常食用。
山药
羊肉汤
基本材料
羊肉、山药各
200
克,胡萝卜各
6
片,青蒜
1
根,当归
2
片,枸杞子
15
毫升,川芎、黄芪、姜各
4
片,黑枣
4
粒,高汤
1000
毫升,水
500
毫升,米酒
120
毫升,盐
5
毫升
【制作进程】
1.
青蒜洗净,切斜片;山药去皮切块;胡萝卜去皮切片;
2.
山药,胡萝卜,羊肉一起放入盅内,加入其他配料(盐出锅时加),并用耐热胶膜包住盅口,盖上盅盖,移入蒸锅加热水,蒸
30-40
分钟。
3.
熄火前加入盐和青蒜片,盛入碗中即食。
红烧
羊肉汤
基本材料
材料:羊肉
1200
克,苦瓜
1
条,
白菜
150
克,大骨
1
根,姜
3
片;药材:石斛
37.5
克,干姜、熟地各
20
克;调味料:
A
料:米酒
2
杯;
B
料:盐
2
小匙
【制作进程】
1.
羊肉洗净,切片;苦瓜洗净,去蒂及籽,切块;白菜洗净,切片;姜去皮,切片;大骨洗净;所有药材洗净,放入纱布袋中包好备用。
2.
装有药材的纱布袋、大骨、姜及
A
料放入锅中熬煮
1
小时,捞除大骨及纱布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟软,再加入羊肉片煮熟,最后加入
B
料调味即可。
枸杞萝卜
羊肉汤
基本材料
胡萝卜
1000
克,羊肉
500
克,生姜
20
克,枸杞子
15
克,食盐、葱、味精、花椒各适量。
【制作进程】
将胡萝卜洗净,去皮,切块;羊肉去筋膜,洗净,入沸水中氽一下去除血水,切块;生姜洗净切片。将萝卜、羊肉、枸杞子、生姜同入沙锅,加适量水炖煮,先武火烧沸,再用文火炖煮至羊肉熟烂后,加入各调料适量即成。
大蒜
羊肉汤
基本材料
羊肉
750
克,大蒜
60
克,肉苁蓉
30
克,生姜
4
片,调料各适量。
【制作进程】
将羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味。大蒜(去衣)、生姜、肉苁蓉洗净,与羊肉一齐放入锅内,加佩水适量,武火煮沸后,文火煲
3
小时,调味即可。
狗肾
羊肉汤
基本材料
黄狗肾
1
具,羊肉
500
克,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。
【制作进程】
将狗肾剖开洗净,羊肉洗净,葱、姜拍碎。狗肾和羊肉同入沸水锅焯去尿臊味和血水,捞出狗肾切片,羊肉切条,放入锅中,加入葱、姜、料酒,注入适量清水。武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖至羊肉熟烂。加盐和胡椒粉调味即成。
虫草
羊肉汤
基本材料
羊肉
750
克,冬虫夏草
20
克,淮山药
30
克,枸杞子
15
克,生姜
4
片,蜜枣
4
个。
【制作进程】
羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味。冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加佩水适量,武火煮沸后,文火煲
3
小时,调味供用。
萝卜
羊肉汤
基本材料
萝卜
1000
克,羊肉
500
克,精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。
【制作进程】
将羊肉去筋膜,切成约
3
厘米方块,先入沸水锅内焯一下,除去血水,捞出沥水后放锅内,注入适量清水。萝卜去表皮,冲洗干净,切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜,烧沸后,改用文火煮约
30
分钟,再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,装肉和汤入碗内,用盐、胡椒粉调味即成。
益气补血
羊肉汤
基本材料
羊肉
300
克,食盐
3
克,黄芪、党参、当归、生姜片各
25
克。
【制作进程】
将羊肉洗净,切崇础块,黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好,和羊肉共放在沙锅里,加水
2000
克,以小火煨煮至羊肉将烂时,放入生姜片、食盐,待羊肉熟烂即可。
当归附子
羊肉汤
基本材料
羊肉
750
,熟附子
45
克,当归
10
克,甘草片
10
克,八角和桂皮少许,生姜
2
片
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块;熟附子、当归、甘草片、生姜(去皮)分别用清水洗净,生姜用刀背拍碎。
.
将备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量、武火煮沸后,改用慢火煲
3
小时,调味供用。
双红
羊肉汤
基本材料
羊肉
350
克,红萝卜
500
克,红枣
8
粒,甘草
3
克,生姜适量
【制作进程】
1.
羊肉洗净、切块;红萝卜刮去皮,洗净切角形;红枣(去核)、甘草分别用清水洗净,备用。
2.
将以上用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
2
小时,调味供用。
乌豆莲子
羊肉汤
基本材料
乌豆
150
克
莲子
100
克
羊肉
500
克
陈皮
1
片
【制作进程】
1.
羊肉洗净,斩件;乌豆放入热锅中,炒至豆衣裂开,取出洗净滤干水;莲子、陈皮(去白)分别用清水洗净。
2.
将备用料一齐放入砂煲内,加佩水适量,武火煮沸后,改用文火煲
3
小时,调味供用。
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