11.“阳气者，烦劳则张。”

在《黄帝内经·生气通天论》中有这样一句话：“阳气者，烦劳则张。”这句话讲得很有道理，也很有意思，为什么说烦恼了之后阳气就会张呢？或者讲阳气“张了”有什么坏处呢？

正常情况下，我们人体的阳气应该是潜藏在身体之内的。如果一段时间这个人过于劳累，不管是身体上的、还是思维上的劳累过度，就会让这个阳气浮越在外。那么，阳气长期浮越在外会有一些什么问题呢？

首先，就会有我们通常所谓的“上火”的症状。正所谓：“头面五官多虚。”大部分在我们头面部的诸如长痘痘、口腔溃疡、口舌生疮、流鼻血、牙齿痛、眼睛干涩痒痛等五官的问题，其实都是一种虚火。临床上你会看到有的人，整个头面部一派火象，但是你问他的大便干不干？他的大便却是比较软的。这说明什么？这说明阳气浮越于外，自己身体的内部却没有了阳气，内部反而是寒凉的一种状态。

第二种情况就是，这个人可能会受到失眠的困扰。人能够睡着，全在于阳气能够收归于肾中，肾为元精之府。如果平时过于劳心，那么人的“君火”就会收不下来，到了夜晚也是处于一种虚性亢奋的状态。阳不入阴，人就会睡不着。

一个人如果长期处于烦劳的状态，初期身体就会觉得越来越热，经常感觉比较烦躁、虚烦不得眠，看起来好像精力还挺旺盛，其实已经是外强中干了。到了后期身体就会一派阴寒，长各种结节、结石乃至肿瘤。

从这句话中，我们可以再次体会到“黄老之学”的基本思想：一种内守、守中的哲学思想。在道家的生命科学观当中，一个人应该是内心阳气充满，但是外在看起来却是笨笨的、没有攻击性的一种“拙”态，故称“守拙”。正所谓：“缄藏俊辩黜聪明，收卷精神作愚鲁。”这也是当下这个时代很难做到的吧。