阴虚失眠，试试百合鸡子汤

龙家认为伤寒论很多方，都是药食同源的好方。百合鸡子汤是我喜欢用来临床治疗阴虚失眠：“若夫虚邪之体，攻不可过，本和平之药，而以峻药补之；衰敝之日，不可穷民力也。实邪之伤，攻不可缓，用峻厉之药，而以常药和之。”

本方出自《金匮要略》原文：“百合病吐之后者，后方（百合鸡子汤）主之，百合七枚（擘），鸡子黄一枚，上先以水洗百合，渍一宿，当白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去滓，内鸡子黄，搅匀，煎五分，温服”。

现在药理：百合病心肺虚热证以血虚为主，症见心悸，干咳，失眠，盗汗，两颧红而失泽，或神魂颠倒，神志失聪，啼笑无常，舌红，少苔，脉虚数或细数。

现在临床运用：现在常用于治疗心脏神经官能症，心动过速，心律失常，植物神经紊乱，大叶性肺炎恢复期，高热性疾病脱水等病症而见上述证者。

书上说：本方原为百合病误吐损伤肺胃之津，而出现肺胃阴虚火旺之症而设，也可以用于热性病或久病之后阴津不足而舌红少苔乏津，脉象虚数或细数者。鸡子黄入汤中稍煎即可服用，则变其纯凉之性，有养血生血滋阴之用。

现在书上还常见于药膳中，对于百合病，神经衰弱，某些热病后期虚弱证属于心肺阴虚，虚火内扰见上述症状的，以及阴虚体质，睡眠不佳者保健服用。

一、更年期综合症：

先讲一个病历：我还在南昌开诊所时候，接门诊病人张某，女45岁，因子宫肌瘤行子宫次全切除术，近2个月阴道不规则出血，失眠10多天，每夜最多睡眠1个小时，伴心悸，潮热出汗，特别晚上全身筋跳动，吃饭尚可，二便正常，做完手术后不到一年就有高血压，一直在服用降压药物。生育史有一个女孩，舌淡红，苔薄腻，脉细数。

她到做手术的大医院诊断：更年期综合征，表现临床为潮热出汗，心悸失寐，来找我看病四诊合参，根据症状以及舌脉，辨证为心阴不足，脾胃有湿。全身筋膶，系肝风微动之象，故用柴胡龙骨牡蛎汤，针灸治疗断断续续花了一年时间，做到临床治愈。

事隔三年，又找我来看病，失眠多梦又严重起来，但这次比上次轻微很多，故建议用食疗养生之道更好，开了百合鸡子汤（食疗方法下面有介绍），三天以后过来反应，效如桴鼓，我就交代以后一个星期吃一两次，……去年带外甥过来家里玩耍，告诉乡巴佬从那时候已经六年，在家以后只要有失眠就喝鸡子黄汤，睡觉就好多了，乡巴佬把脉后认为年纪大了，又在她原来百合鸡子汤上加桂圆肉30克，不要再用糖和蜜。

二、食疗：百合鸡子汤

材料：百合45克，鸡蛋黄2枚，配料：白砂糖或冰糖、也可以加蜜，根据口感适量加一点。

做法：先将百合按伤寒论用清水浸泡1夜（新鲜百合可以不要泡），除去白沫，沥干水。再用水适量煎煮百合，待其将熟时，加鸡蛋黄和糖或者蜜，搅拌均匀，稍煮片刻即成，服法：口服下午五点和睡觉前各一次，每次150～200毫升，饮汤食百合。

食疗效果：滋阴安神，治疗阴虚失眠。治疗更年期综合症激素缺少、灼伤心阴而致精神恍惚、心中烦热、惊悸不宁、夜卧不安等病症。

营养价值：百合善滋阴润肺，清心安神。鸡蛋黄能养血滋阴，与百合煮汤，更能增强滋阴养血，清心安神的功效。

    按：百合鸡子汤与百合知母汤、百合地黄汤都是以百合为主药。但相比较，其功用重在滋阴荣血，对失眠、盗汗者尤宜。此三方治疗阴虚有热各有侧重，各有所宜。