大脑萎缩
从医学的角度来说，大脑萎缩一般易发于老年人。中老年脑萎缩大都是一种退行性病变，其原因大多数都是血管动脉粥样硬化、中毒、药物、其它慢性疾病、脑供血不足等引起。大脑萎缩的主要症状有：记忆力下降、说话不清、理解力和情感发生障碍、痴呆及共济失调(平衡不稳、走路左摇又晃、前后倾斜、头晕、意向性震颤)、脚发软等。
这样走路让脑细胞增长，告别脑萎缩，80岁不痴呆~告诉父母吧—直线走路
大脑萎缩患者由于平衡障碍，特别是走路不平衡，严重影响了许多日常功能活动的进行，因此平衡的康复训练对于有平衡障碍的患者显得尤为重要。直线走路就是一种比较好的站立平衡练习方式。
具体方法：
开始可以在平衡杠内练习向前向后行走，或靠墙做向前向后移动；
然后练习沿直线上行走，每天早晚出门锻炼的时候就可以在公园等地方练习；
随着这种直线走路锻炼的逐步完成，还可以做进一步加深的练习，如在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍。
步行能力大大提高后，还可加快行走的速度，以提高平衡能力。 一般这种直线走路每次的运动时间在30~60分为宜。
提醒：万一发生脑萎缩，我们更应该对父母多些关爱，还应尽早及时地干预治疗，防止病情加重，早期发现、早期治疗，这样容易取得较好的疗效。
除了走路的方法，其实还有很多预防大脑萎缩的方法，下面就多告诉大家简单的一招吧—旋转手臂
这是因为活动手臂它可以促使脑血循环，调节脑神经功能。平时手臂反复做旋转运动，使手掌与手指的穴位得到刺激，有利于手臂的经脉气血畅通，反馈大脑，可达到抑制脑萎缩的作用。
具体方法：
先将右手臂按顺时针旋转数下，
再按逆时针旋转数下;然后将左手臂按顺时针旋转数下，
再按逆时针旋转数下。
提醒：手臂旋转时，幅度尽可能大一点，动作尽可能慢一点，这样锻炼的效果更好。
方法都很简单，但是用处却很大的，都是医生专家总结出来的实用方法。现在除了老年人会出现脑萎缩以外，经常葛优躺、玩手机上瘾、看色情片，也让个别年轻人患上脑萎缩，实在令人惋惜。说白了，我们平常还要动起来，真要有这方面的症状，一定要进行针对练习。比如有脑萎缩的症状了，一定要多练习直线走路和旋转手臂，很简单的就可以预防，为什么不做呢？
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