四种湿气 不同调养方法

 ❌ 拒绝无效祛湿
① 湿热
📍 出油长dou，舌苔黄且厚腻，易上火，时常觉得累
📍 山楂+ 荷叶+ 白茯苓+ 陈皮
② 湿塞
📍 眼袋重，手脚冰凉，舌苔白厚，白带多，多胃寒
📍 干姜丝+ 丁香茶+ 陈皮
③ 痰湿：
📍 嗜睡，肥胖，腹部赘肉多，双腿常水肿
📍 山楂干+ 淮山药+ 白茯苓+ 陈皮
④ 上热下寒
📍 容易上火，宫寒经痛，下身怕冷
📍 胎菊+ 桑甚干+ 玫瑰花+ 陈皮